Вопрос закрыт

Как правильно восстанавливаться после компрессионного перелома? — вопрос №341773

Аноним, 24 года, женский пол
19 октября 2019 г. в 14:03
Здравствуйте! У меня компрессионный перелом 7-го грудного позвонка после падения. Я следую рекомендациям врачей: ношу корсет, ограничиваю физические нагрузки и прошла курс физиотерапии. Хотелось бы узнать, все ли я делаю правильно, и есть ли дополнительные советы по упражнениям для ног и плечевого пояса, а также как долго может длиться восстановление?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Соблюдение рекомендаций врачей, таких как ношение корсета и ограничение физических нагрузок, является важным шагом на пути к восстановлению. Кроме того, следует обратить внимание на дыхательные упражнения, которые помогут предотвратить возможные осложнения, связанные с длительным пребыванием в одном положении. Важно также следить за осанкой и избегать длительного сидения, что может усиливать нагрузку на позвоночник. Что касается упражнений, рекомендуется включить в программу восстанавливающих мероприятий легкие аэробные упражнения, например, прогулки на свежем воздухе в умеренном темпе. Это поможет улучшить кровообращение и ускорить восстановление. Для ног можно выполнять изометрические упражнения: например, просто натягивать и расслаблять мышцы ног в положении лежа. Для плечевого пояса можно добавить простые упражнения, такие как повороты и отведения рук, но с предельно легкими весами, чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник. Очень важно, чтобы все упражнения выполнялись под контролем специалиста, чтобы избежать дополнительных травм. Время восстановления действительно может варьироваться, и упомянутое вами время в несколько месяцев вполне соответствует реальности. Однако регулярный контроль со стороны врача и чередование активностей вместе с правильным питанием могут значительно ускорить процесс заживления.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Вы делаете все правильно, следуя рекомендациям врачей. Важно продолжать носить корсет и избегать физических нагрузок, пока не получите разрешение от врача. Дополнительно можете выполнять легкие упражнения на растяжку и укрепление ног, а для плечевого пояса - упражнения с минимальным весом, но обязательно под контролем специалиста. Восстановление может занять от нескольких месяцев до полугода, в зависимости от вашего состояния и реакции на лечение.

Похожие вопросы
Когда начать физиотерапию и массаж при компрессионном переломе?
Аноним, 38 лет, женский пол
16 декабря 2022 г. в 11:50
У ребенка компрессионный перелом позвоночника 1-й степени. Врачи назначили постельный режим, физиотерапию, массаж и корсет. Вопрос: начинать ли...
2 ответа
Можно ли делать физиотерапию с металлическими элементами в ноге?
Аноним, 65 лет
19 мая 2022 г. в 20:57
Можно ли проводить физиотерапию электрическим током, если в ноге есть металлические пластины и спицы после перелома стопы? У меня сломано три кости,...
2 ответа
Когда можно начинать реабилитацию после удаления винта?
Аноним, 48 лет, женский пол
28 января 2023 г. в 16:16
У меня перелом трех лодыжек, и я недавно удалил позиционный винт после остеосинтеза. Никто не дает рекомендаций по реабилитации, а мне нужно знать,...
2 ответа
Можно ли кататься на велосипеде после компрессионного перелома?
Аноним, мужской пол
20 марта 2024 г. в 21:44
Здравствуйте, у меня компрессионный перелом пятого поясничного позвонка, и прошло уже 3 с половиной месяца после травмы. Могу ли я кататься на...
2 ответа
Что делать после снятия гипса при переломе стопы?
Аноним
29 сентября 2022 г. в 02:45
У меня косой перелом плюсневой кости правой стопы, я проходила реабилитацию в гипсе 50 дней. Теперь сняла гипс, но у меня сильный отек и я не могу...
2 ответа
Когда можно начинать активную разработку локтя после перелома?
Аноним
22 мая 2021 г. в 02:18
Здравствуйте! У меня перелом локтевого отростка с операцией. После процедур массажа и озокерита у меня поднялась температура и возникла отечность....
2 ответа
Что делать с хронической болью в локте после перелома?
Аноним, 16 лет, женский пол
04 декабря 2022 г. в 14:52
У меня хроническая боль в локте после перелома венечного отростка. Прошло уже много времени, я была у разных врачей, делала УЗИ, МСКТ и МРТ, но боли...
2 ответа
Каковы рекомендации по лечению переломов позвоночника дома?
Аноним, 27 лет, женский пол
05 сентября 2021 г. в 00:39
Здравствуйте. Мне поставили диагноз — трещина позвонка T12 и перелом поперечного отростка L3. Однако трещина T12 диагностирована только при пальпации,...
2 ответа
Как лечить перелом позвонка и нужно ли применять уколы?
Ирина, 45 лет, женский пол
18 ноября 2023 г. в 04:37
Упала перелом позванка, 12, лечение ни какого не дали сказали просто лежать, Можно спросить чем по лечить или какие уколы поставить мне Иньектран...
2 ответа
Улучшение состояния или ухудшение? Сложности со сколиозом у ребенка
Ирина, 47 лет, женский пол
16 февраля 2022 г. в 14:20
Ребенок 12 лет: в июне 2021 года на снимке грудо-поясничного отдела выявлен угол сколиоза до 9,2% (грудь), грудной кифоз не оценен. ВРАЧ пояснил, что...
2 ответа
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Астрахань
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Астрахань
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Астрахань
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут