Как правильно составить диету при камнях в почках и гастрите? — вопрос №465590

Рекомендуется сбалансированное питание с исключением острых, жареных и жирных блюд. Отдавайте предпочтение отварным или запечённым продуктам, а также увеличьте потребление свежих овощей и фруктов. Обязательно проконсультируйтесь с диетологом для индивидуального состава меню.

Ситуация с камнями в почках и гастритом требует осторожного подхода к питанию. Важно исключить не только острые, жареные и жирные блюда, но и контролировать потребление белка, особенно животного. Увеличьте потребление растительной пищи, особенно таких продуктов, как свекла, тыква, овощи, богатые клетчаткой, которые помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы. Полезны нежирные сорта мяса, рыбы и молочные продукты с низким содержанием жира. Кроме того, рекомендуется обратить внимание на режим питания. Частые, но небольшие порции помогут избежать обострений гастрита. Употребляйте много жидкости, предпочтительно негазированной воды и травяных чаев, что также поможет предотвратить образование камней. В качестве образца меню на день можно предложить: - Завтрак: овсяная каша на воде с добавлением небольшого количества меда и нарезанными фруктами. - Второй завтрак: йогурт низкой жирности или творог с ягодами. - Обед: отварное куриное филе с отварным картофелем и салатом из свежих овощей, заправленным оливковым маслом. - Полдник: пара печеных яблок или груш. - Ужин: запеченная рыба с овощным гарниром и небольшим количеством гречки. Также стоит рассмотреть консультацию гастроэнтеролога и диетолога для более детальной проработки вашего рациона. Ваш подход к снижению веса должен быть аккуратным и безопасным, учитывая состояние здоровья.