Как правильно сочетать витамин Д при грудном вскармливании? — вопрос №312247

При грудном вскармливании важно обеспечить достаточное количество витамина Д как для вас, так и для вашего ребенка. Вы принимаете кальций Д3 Никомед с содержанием 400 МЕ витамина Д3 в одной таблетке. Рекомендуемая суточная доза витамина Д для взрослого при лактации составляет около 800-1000 МЕ, но в некоторых случаях может быть рекомендовано и больше. Это значит, что вам может быть допустимо принимать 2-3 таблетки кальция Д3 Никомед в день, однако лучше всего обсудить эту дозировку с вашим врачом для учета ваших индивидуальных особенностей и возможных заболеваний. Что касается вашей дочери, Вигантол в дозировке 2 капли, что составит 1000 МЕ в день, является стандартной дозировкой для детей в этом возрасте. Снижать дозировку не стоит, так как для нервной и костной системы ребенка важна адекватная поддержка витамина Д. Основные рекомендации заключаются в том, чтобы следить за уровнем витамина Д у обоих, а также периодически проходить обследование, особенно в осенне-зимний период, когда естественное поступление витамина Д минимально. В итоге, обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром или врачом-эндокринологом, чтобы определить оптимальную дозировку для вас и вашего ребенка исходя из анализов и здоровья.

Важно не только поддерживать уровень витамина Д в вашем организме, но и у вашего ребенка. Если вы принимаете одну таблетку кальция Д3 Никомед, вам стоит увеличить дозу до 2-3 таблеток в день, однако это нужно обсудить с вашим врачом. В отношении дозировки Вигантола, снижать её не рекомендуем, так как текущая доза обеспечивает необходимую поддержку для роста и развития вашей дочери. Также стоит периодически проверять уровень витамина Д у вас обоих и корректировать дозировки при необходимости.