Как правильно продолжать прием витамина Д? — вопрос №948322

Уровень витамина Д у вашего ребенка действительно поднялся до нормального значения, что является положительным результатом. Нормальные уровни для детей в возрасте 12 лет составляют от 20 до 100 нг/мл, а оптимальными считаются уровни от 30 нг/мл. Сейчас, когда уровень вашего ребенка составляет 33.7 нг/мл, можно рассмотреть возможность снижения дозы. Рекомендуется продолжать прием витамина Д в дозировке 5000 МЕ в день еще несколько недель для стабилизации уровня, а затем постепенно снижать дозу до 600-1000 МЕ в день, если нет других факторов риска, таких как ограниченное пребывание на солнце или специфическая диета. Рекомендуется повторный анализ на витамин Д через 2-3 месяца после изменения дозировки, чтобы убедиться, что уровень остается в норме. Также важно следить за тем, чтобы ребенок получал достаточно солнечного света и сбалансированное питание, включающее продукты, богатые витамином Д, такие как жирная рыба, яйца и обогащенные молочные продукты. Если есть какие-либо сомнения, обратитесь к врачу, который сможет адаптировать рекомендации в соответствии с состоянием здоровья и индивидуальными потребностями вашего ребенка.

Для детей в возрасте 12 лет нормальные уровни витамина Д варьируются в пределах 20-100 нг/мл, с оптимальным уровнем, начиная от 30 нг/мл. У вашего ребенка уровень витамина Д после курса аквадетрима стал 33.7 нг/мл, что означает, что он находится на нормальном уровне, однако его стоит поддерживать, чтобы избежать дефицита. Дозировка витамина Д, подходящая для поддержания этого уровня, обычно составляет от 600 до 1000 МЕ (15-25 мкг) в день для детей, в зависимости от уровня витамина Д в их организме и других факторов, таких как рацион и образ жизни. Однако у ребенка с изначально низким уровнем витамина Д, возможно, целесообразно продолжить принимать более высокую дозировку в 5000 МЕ в течение некоторого времени, чтобы стабилизировать уровень витамина, прежде чем постепенно снижать дозу. Рекомендую обратиться к врачу для индивидуальной корректировки дозировки, а также для повторного анализа уровня витамина Д через несколько месяцев после изменения режима приема. Это поможет убедиться, что уровень витамина Д остается в пределах нормы.