Как правильно принимать витамины и избежать взаимодействий? — вопрос №860122

Рекомендуется начинать с одной таблетки фортедетрина в день для повышения уровня витамина Д. Обсудите с вашим врачом возможность увеличения дозы до двух таблеток при необходимости. Взаимодействия между витамином Д и Лористой Н, как правило, отсутствуют, но важно контролировать артериальное давление. Для оптимального усвоения тотемов, которые содержат железо, принимайте их отдельно от витамина Д и Лористы Н: например, утром тотемы, через 1-2 часа фортедетрим, а вечером Лористу Н. Учтите также, что между тотемами и витамином С стоит делать перерывы в 2 часа. Регулярная проверка уровня витаминов и минералов поможет вам корректировать дозы и избежать избытков.

Для начала, важно отметить, что при вашем уровне витамина D, который составляет 11.10 нг/мл, действительно имеет смысл рассмотреть возможность увеличения его дозы для достижения необходимого уровня. Фортедетрим 4000, который вы приобрели, содержит 4000 МЕ (международные единицы) витамина D в каждой таблетке. Обычно рекомендуется начинать с 1 таблетки в день для восстановления уровня витамина D, но в некоторых случаях врач может рекомендовать увеличить дозу до 2 таблеток в день, если уровень остается крайне низким. Рекомендую обсудить с вашим врачом наиболее подходящую дозу в вашем конкретном случае. Что касается взаимодействия с Лористой Н, то витамин D обычно не вызывает серьезных побочных эффектов или взаимодействий с антигипертензивными средствами, такими как Лориста Н. Тем не менее, всегда стоит контролировать уровень давления и сообщать врачу о любых необычных изменениях. В отношении приема тотемов — это препарат, содержащий железо, и для лучшего усвоения его следует принимать отдельно от витамина D. Оптимально делать перерыв между приемом тотемов, фортедетрыма и Лористы Н. Например, вы можете принимать тотемы утром, затем через 1-2 часа принимать фортедетрим, а вечером принимать Лористу Н. Важно, чтобы между приемами железосодержащих добавок (тотемы) и витамина C также был некоторый промежуток — не менее 2 часов. Витамин C может улучшать усвоение железа, поэтому запивание тотемов витамином C может быть полезным, но также учитывайте рекомендации по времени для минимизации воздействия на другие препараты. Важно следить за вашим состоянием и периодически проверять уровень витаминов и минералов в организме в ходе консультаций с врачом. Это поможет скорректировать дозы и избежать возможных избытков.