Как правильно принимать витамин D при дефиците? — вопрос №1273293

Важно помнить, что курс приема витамина D должен основываться на результатах анализов и рекомендациях врача. В случае вашего сына, если у него диагностирован выраженный дефицит, то назначение витамина D3 в дозировке от 2000 до 4000 МЕ в день может быть наиболее подходящим. Возможно, врач сможет рекомендовать более высокие дозы, особенно в начальной стадии лечения. Также стоит учесть, что для оптимального усвоения витамина D важно дополнительно следить за уровнем кальция и магния в рационе. Обязательно обсудите с врачом возможность применения добавок этих минералов. Выбирайте препараты с хорошей биодоступностью, такие как масляные растворы. Регулярные контрольные анализы помогут оценить эффективность лечения и при необходимости скорректировать дозу.

При диагностированном дефиците витамина D важно правильно подобрать дозу и длительность приема. Витамин D бывает двух основных форм: D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол), причем форма D3 обычно рекомендуется, так как она более эффективно усваивается организмом. Для взрослых, в том числе и для вашего сына, рекомендованная доза для коррекции дефицита витамина D составляет 2000-4000 МЕ (международных единиц) в день. Однако, если дефицит выраженный, врач может назначить более высокие дозы, вплоть до 10000 МЕ в день, но это должно быть сделано под контролем анализов крови на уровень витамина D. Обычно курс такой терапии составляет от 2 до 3 месяцев, после чего необходимо повторно сдать анализы, чтобы оценить уровень витамина в крови и, при необходимости, скорректировать дозу. Параллельно стоит учитывать, что для лучшего усвоения витамина D необходимо обеспечить достаточное содержание кальция и магния в рационе. Если у вашего сына наблюдается плохой аппетит, стоит обратить внимание на его питание и включить в рацион больше пищи, богатой витаминами и минералами, а также проконсультироваться с врачом по поводу возможных добавок. Препарат лучше выбирать тот, который имеет хорошую биодоступность – например, это может быть "Витамин D3 в каплях" или "Масляный раствор" в капсулах. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о точной дозировке и препарате, подходящем именно вашему сыну.