Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как правильно принимать L-аргинин?

Вопрос закрыт

Как правильно принимать L-аргинин? — вопрос №31709

Аноним, женский пол

22 мая 2016 г. в 12:57

Здравствуйте. Я начал принимать L-аргинин и на упаковке указано, что его нужно принимать 3 раза в день во время еды. Однако я нашёл информацию в интернете, что его следует принимать исключительно на голодный желудок. Как мне правильно его принимать?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

L-аргинин лучше всего принимать согласно инструкции на упаковке, то есть 3 раза в день во время еды. Это обеспечит оптимальное усвоение и минимизирует риски для желудка. Однако, если вы ищете дополнительные способы улучшить его эффективность, можно обратить внимание на сочетание с продуктами, богатыми витаминами группы В, так как они могут способствовать метаболизму аминокислот.

23 мая 2016 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется придерживаться инструкции на упаковке и принимать L-аргинин 3 раза в день во время еды, так как это может улучшить его усвоение и снизить риск неприятных ощущений со стороны желудка.

25 мая 2016 г.

Аноним, 23 года, мужской пол

05 июля 2024 г. в 23:21

У меня появляется изжога и отрыжка с жидкостью, но без болей в животе. В августе я начал заниматься спортом и резко изменил питание, отказавшись от...

2 ответа

Какую еду выбирать для замедления старения?

Аноним, 28 лет

27 ноября 2022 г. в 20:05

Здравствуйте, мне 28 лет, и я хотел бы узнать, какую еду можно выбрать для замедления старения. Я слышал, что красное мясо вредно, а рыба полезна, но...

2 ответа

Можно ли набирать вес при 500 калориях в день?

Аноним, 17 лет, женский пол

25 мая 2023 г. в 13:41

Здравствуйте! Я сильно похудела из-за строгой диеты и теперь веся 42,5 кг при росте 160 см. Раньше ела около 300 калорий в день, но не хочу больше...

2 ответа

Как быстро набрать вес?

Аноним

22 марта 2023 г. в 02:41

Мне 17 лет, я не могу набрать вес, сейчас вешу 40 кг при росте 156 см. Я выгляжу очень худо и кушаю много, в том числе орехи и белки, но ничего не...

2 ответа

Аноним

07 марта 2018 г. в 01:32

Здравствуйте! Мне впервые поставили болезнь Крона, у меня недостаток веса и гастрит без НР. Я пью Салофальк. Врач сказал, что мне нужно соблюдать...

2 ответа

Сыроедение: насколько это опасно?

Аноним, мужской пол

04 марта 2016 г. в 17:53

Мне интересно, насколько опасно заниматься сыроедением? Есть ли какие-то риски для здоровья?

2 ответа

Как сбросить вес и держать его на нужном уровне?

Аноним, 31 год, женский пол

09 июня 2023 г. в 15:54

Мне 32 года, рост 156 см, вес 58 кг. У меня трое детей, и я хочу избавиться от лишних килограммов. Подскажите, какой режим питания поможет мне...

2 ответа

Как правильно похудеть и восстановить форму?

Аноним

03 июля 2023 г. в 11:38

Здравствуйте! Я 24 года и за два года набрала 15 кг после того, как перестала заниматься танцами. Несмотря на попытки вернуться к фитнесу, вес уходит...

2 ответа

Как правильно составить рацион при диабете 2 типа?

Аноним

20 июня 2023 г. в 16:28

Здравствуйте, у меня сахарный диабет 2 типа и я заметила, что сильно набираю в весе. Мой рост 170 см, а вес 80 кг. Как мне правильно подобрать свой...

2 ответа

Как правильно похудеть при таком образе жизни?

Аноним, 22 года, мужской пол

27 апреля 2021 г. в 21:00

Мне 22 года, вес 105 кг, рост 190 см. Я каждый день занят работой и учёбой, затем занимаюсь в спортзале. Питаюсь плотно 4 раза в день, включаю в...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12215 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5497 ответов
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4665 ответов