Вопрос закрыт

Как правильно похудеть? — вопрос №765801

Аноним, женский пол
14 октября 2022 г. в 01:37
Добрый день. Я хочу узнать, как мне правильно похудеть. Какие анализы нужно сдать, чтобы помочь себе в этом процессе?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Чтобы правильно похудеть, важно соблюдать сбалансированное питание и регулярно заниматься физической активностью. Рекомендуется также сдать анализы на уровень гормонов и проверить состояние обмена веществ, что поможет выявить индивидуальные особенности вашего организма.

Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Правильное похудение требует комплексного подхода, включая сбалансированное питание и регулярную физическую активность. Дополнительно рекомендую обратить внимание на психоэмоциональное состояние, так как стресс может влиять на обмен веществ. Возможно, стоит рассмотреть консультации с психологом или диетологом для составления индивидуальной программы похудения.

Похожие вопросы
Как расшифровать анализы для похудения?
Аноним, 36 лет, женский пол
21 июля 2022 г. в 02:13
Добрый день! Мне 36 лет, мой вес 75 кг при росте 170 см. Я нахожусь в процессе похудения и сдала анализы. Буду признательна за их расшифровку и...
2 ответа
Как сбросить вес и какие анализы сдать?
Аноним, 28 лет, женский пол
18 апреля 2022 г. в 13:36
Мне 28 лет, рост 163 см, вес 75 кг. Я не могу похудеть, хотя не ем фастфуд и не пью газировку. Что мне делать для снижения веса и какие анализы стоит...
2 ответа
С чего начать похудение?
Аноним, 29 лет
22 апреля 2024 г. в 20:59
Здравствуйте, мне 29 лет и вес составляет 100 кг. С чего мне начать процесс похудения и какие анализы нужно сдать, чтобы понять состояние моего...
2 ответа
Как похудеть при проблемах со здоровьем?
Аноним, 27 лет, женский пол
27 июля 2023 г. в 14:53
Здравствуйте. Я набрала 20 кг за несколько лет, и сейчас мой вес составляет 95 кг при росте 167 см. Я хочу избавиться от лишнего веса, но пока это не...
2 ответа
Какие анализы нужны для похудения?
Аноним, 38 лет, женский пол
29 сентября 2024 г. в 12:04
Здравствуйте, какие анализы мне нужно сдать, чтобы правильно начать худеть? У меня высокий вес, наблюдаются нерегулярные боли в суставах, волосы стали...
2 ответа
Почему не могу похудеть и чувствую усталость?
Аноним, 32 года, женский пол
23 декабря 2023 г. в 19:27
Здравствуйте. Я не могу похудеть, хотя занимаюсь спортом и контролирую питание. У меня постоянная усталость, я встаю утром уже уставшей и чувствую...
2 ответа
Что говорят мои анализы о здоровье и возможности похудения?
Аноним, 39 лет, мужской пол
14 апреля 2021 г. в 22:31
Мне 39 лет, я мужчина с ростом 175 см и весом 111 кг. Я хотел бы узнать, что означают мои анализы и как они могут помочь в моем стремлении похудеть.
2 ответа
Какие анализы помогут выяснить причины набора веса?
Аноним, 30 лет, женский пол
17 марта 2023 г. в 11:33
Мне 30 лет, весила 120 кг после праздников при росте 155 см, а сейчас 107 кг. Я считаю БЖУ и занимаюсь 3 раза в неделю, но худею за счет низкой...
2 ответа
Какие анализы сдать перед началом похудения?
Аноним, 34 года, женский пол
16 октября 2024 г. в 14:16
Здравствуйте. Можете рассказать, какие анализы нужно сдать, чтобы правильно начать процесс похудения? Я слышала, что иногда проблемы с весом могут...
2 ответа
Как мне похудеть и какие анализы сдать?
Мила, 38 лет, женский пол
10 сентября 2024 г. в 22:54
Здравствуйте, хотела похудеть рост 165, вес 90, какие анализы сдать? и можно в вашей больнице полежать и пройти капельницы которые помогают .Спасибо
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Москва
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Москва
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут