Вопрос закрыт

Как правильно питаться при ГСД во время беременности? — вопрос №54233

Аноним
01 сентября 2016 г. в 11:00
Здравствуйте. У меня ГСД на 17 неделе беременности. В первом триместре уровень сахара был 5,4. На УЗИ все в порядке, но я недолго соблюдала диету, и уровень сахара натощак опускался до 3,3, что вызывало плохое самочувствие, вплоть до обращения в скорую. Сейчас сахар до еды 4,6, а после 6,2. За всю беременность я набрала всего 1 кг. Эндокринолог рекомендует диету и говорит, что я привыкну к плохому самочувствию, а для поднятия давления советует теплое какао. Мне нужно знать, как правильно питаться, так как доверия к врачу у меня больше нет.
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Гинеколог
Стаж 10 лет

Основное внимание следует уделить сбалансированному питанию, которое поможет поддерживать уровень сахара в пределах нормы и улучшить общее самочувствие. Увеличьте количество приемов пищи до 5-6 раз в день, снижайте количество простых углеводов, таких как сладости, и предпочтите сложные углеводы. Важно контролировать порции и следить за реакцией организма на разные продукты. Также рекомендую вести дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты влияют на уровень сахара. Обсудите свои результаты с врачом или диетологом для корректировки рациона в соответствии с вашими нуждами. Может быть, будет полезно попробовать дополнительные источники растительных белков или уточнить физическую активность, чтобы улучшить обмен веществ.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

При гестационном сахарном диабете (ГСД) правильное питание играет ключевую роль для поддержания нормального уровня сахара в крови и здоровья как матери, так и плода. Основные принципы диеты при ГСД включают: Регулярные приемы пищи: старайтесь питаться 5-6 раз в день, чтобы контролировать уровень сахара и избежать резких колебаний. Баланс углеводов: выбирайте сложные углеводы – это цельнозерновые продукты, овощи, бобовые. Ограничьте простые углеводы, такие как сахар, сладости и белый хлеб. Контроль порций: важно следить за размерами порций, особенно углеводов. Это поможет избежать резких скачков сахара. Белки и жиры: включайте в рацион нежирные источники белка (например, курицу, рыбу, яйца, молочные продукты) и полезные жиры (например, оливковое масло, авокадо). Овощи: ешьте много некрахмалистых овощей, таких как зелень, брокколи, цветная капуста, перец и т.д. Фрукты: выбирайте фрукты с низким гликемическим индексом (например, яблоки, груши, ягоды) и ограничивайте их количество. Мониторинг уровня сахара: внимательно следите за уровнем сахара в крови до и после еды, чтобы определить, как различные продукты влияют на ваши показатели. Обсуждение с диетологом: было бы полезно проконсультироваться с квалифицированным диетологом, который сможет разработать индивидуальный план питания с учетом ваших потребностей. Что касается выхода на крайние значения сахара и плохого самочувствия, это может указывать на необходимость пересмотра рациона и режима питания. Возможно, вам стоит увеличивать частоту приемов пищи или менять состав блюд, чтобы предотвратить низкие значения глюкозы. Какао может помочь повысить уровень сахара благодаря содержанию углеводов, однако лучше обсудить рекомендации по повышению энергии с врачом или диетологом. Помните, что ваше самочувствие и здоровье вашего ребенка – это приоритет, и любые изменения в диете или режиме обязательно нужно обсудить с вашим лечащим врачом.

Похожие вопросы
Какие продукты можно есть при беременности?
Аноним, 24 года, женский пол
27 января 2023 г. в 16:35
Здравствуйте! Я на 23 неделе беременности и недавно узнала, что некоторые продукты могут быть опасны для моего ребенка. Например, я ела сыр Фета и...
2 ответа
Какие продукты стоит употреблять на последних неделях беременности?
Аноним, женский пол
16 марта 2023 г. в 17:13
Здравствуйте. Сегодня у меня 40 недель беременности, а завтра я ложусь в больницу. Какие продукты лучше употреблять в эти дни?
2 ответа
Что делать с запором при беременности?
Аноним, женский пол
04 октября 2023 г. в 00:02
Здравствуйте. Я на 25 неделе беременности и уже пару дней страдаю от запоров, что вызывает боль. Подскажите, какие меры можно предпринять в данной...
2 ответа
Как уменьшить вес ребенка при беременности?
Аноним
16 ноября 2019 г. в 23:07
У меня третья беременность, мне 29 лет. Первый ребенок весил 3800 г, второй - 4450 г. Есть ли вероятность, что третий ребенок родится еще больше?...
2 ответа
Как правильно питаться во время беременности?
Аноним, 31 год, женский пол
07 августа 2019 г. в 14:29
Здравствуйте! Я жду второго ребенка и хочу узнать, как правильно организовать свое питание во время беременности, чтобы не прибавить лишний вес....
2 ответа
Как контролировать вес на поздних сроках беременности?
Аноним
04 января 2019 г. в 11:13
На 38 неделе беременности заметила резкое увеличение веса, не знаю, как с этим справиться. До беременности весила 120 кг, похудела до 82 кг, но теперь...
2 ответа
Как правильно питаться во время беременности?
Аноним
29 декабря 2024 г. в 17:20
Добрый день, у меня срок беременности 4-5 недель, и я хотела бы узнать, как правильно питаться, чтобы не поправляться слишком сильно. В прошлый раз я...
2 ответа
Как правильно питаться во время беременности?
Аноним
22 октября 2019 г. в 11:26
Здравствуйте! Можете подсказать, как следует правильно питаться во время беременности, чтобы не набрать лишний вес?
2 ответа
Как правильно питаться при беременности, чтобы не набирать лишний вес?
Аноним
19 октября 2023 г. в 14:30
Мне 20 лет, на 20 неделе беременности я набрала больше 4 кг за 3 недели. В женской консультации сказали, что это слишком много, и порекомендовали...
2 ответа
Как похудеть во время беременности при ожирении?
Аноним, 29 лет, женский пол
05 февраля 2021 г. в 11:10
Сейчас мне 29 лет, у меня есть 6-месячная дочь, и я узнала о своей новой беременности. У меня лишний вес: при росте 158 см я вешу 97 кг. В предыдущую...
2 ответа
Гинекологи онлайн
  • Гринблат Галина Борисовна - Москва
    Гринблат Галина Борисовна
    Гинеколог, Врач УЗИ
    Стаж 22 года, высшая категория
    Гринблат Галина Борисовна — гинеколог, врач УЗИ, со стажем 22 года, высшая категория. Принимает в клиниках: Городская больница Боткина, Областной медицинский центр, «НМТ» (Новые медицинские технологии) на Бульваре Победы, Медицинский центр «Лабквест» на Бульваре Победы и Городская больница им Боткина. Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    10409 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4586 ответов
  • Михеева София Владимировна - Москва
    Михеева София Владимировна
    Гинеколог, Акушер, Врач УЗИ, Детский гинеколог
    Стаж 17 лет
    Михеева София Владимировна — гинеколог, акушер, врач УЗИ, детский гинеколог, со стажем 17 лет. Принимает в клинике: Медок Марфино. Пациенты оставили 34 отзыва о враче на нашем сайте.
    3453 ответа
Ответим за 28 минут