Как правильно питаться после болезни? — вопрос №1324718

Для восстановления после болезни важно следить за диетой: избегайте жирной, острой и жареной пищи, отдавайте предпочтение легким блюдам, богатым клетчаткой. Витрум Омега 3 следует обсуждать с врачом, так как отсутствие желчного пузыря может ограничивать некоторые добавки.

Правильное питание после перенесенной болезни должно учитывать ваши хронические заболевания. В первую очередь, следует избегать продуктов, вызывающих обострение рефлюксного эзофагита и панкреатита. Рекомендуется ограничить острую, жирную и жареную пищу, а также алкоголь и газированные напитки. Вместо этого отдавайте предпочтение легким блюдам: вареным, запеченным или приготовленным на пару. Включите в рацион больше овощей, фруктов и нежирного белка, например, рыбы и куриного филе. Обратите внимание на крупы - такие как рис, гречка или овсянка, которые легко усваиваются. Что касается Витрум Омега 3, необходимо обсудить его прием с врачом, так как с учетом отсутствия желчного пузыря это может вызвать проблемы с усваиванием жиров. Возможно, стоит рассмотреть альтернативные источники омеги-3, такие как льняное масло или соевые продукты, которые менее агрессивны для пищеварительной системы. Также полезно проконсультироваться с гастроэнтерологом или диетологом для разработки индивидуального плана питания, который будет учитывать все ваши заболевания и потребности.