Как составить план питания для похудения?Аноним, 42 года, женский пол
22 августа 2024 г. в 02:52
Здравствуйте. Мне 42 года, рост 160 см, весила 56 кг, но после рождения второго ребенка поправилась до 72 кг. Сейчас занимаюсь фитнесом и похудела до...
2 ответа Как эффективно сбросить вес в 60 лет?Аноним
20 ноября 2017 г. в 18:24
Мне 60 лет, рост 156 см и вес 82 кг. Хочу похудеть до 70 кг. Употребляю зеленый кофе, но эффекта пока нет. Мой рацион: утром активио, обед легкий,...
2 ответа Как сбросить лишний вес?Аноним
27 января 2016 г. в 16:01
Здравствуйте! Мне 43 года, рост 170 см и вес 90 кг. Мне нужна помощь в сбросе лишнего веса. Буду благодарна за рекомендации.
2 ответа Как достичь идеальной фигуры?Аноним
19 декабря 2017 г. в 18:44
Здравствуйте. Мне 23 года, при росте 155 см я вешу 50 кг. Хочу откорректировать фигуру, особенно избавиться от жировых отложений на боках и бедрах....
2 ответа Как правильно набрать мышечную массу?Аноним, 20 лет, мужской пол
06 сентября 2024 г. в 01:03
Здравствуйте, мне 22 года и при росте 178 см вес 74 кг. Мне трудно увеличить объем рук и ног, и при этом у меня быстро растет живот. Я хочу узнать,...
2 ответа Как правильно питаться для тренировок?Аноним, 23 года, женский пол
26 сентября 2019 г. в 13:38
Здравствуйте! У меня рост 170 см и вес 52 кг. Я хожу в зал три раза в неделю и стараюсь правильно питаться, избегая вредной пищи. Хочу узнать, как...
2 ответа 
Москва
Личный кабинет 
