Как правильно отменить антидепрессанты? — вопрос №965856

Постепенное снижение дозы антидепрессантов, особенно после длительного приема, является важным процессом, который должен контролироваться врачом. Вы уже столкнулись с трудностями при попытке снизить дозу, поэтому рекомендуется действовать осторожно. Снижение дозы на 1-2 мг ежедневно может быть слишком резким для вашего организма, учитывая возникшие симптомы тревоги и навязчивых мыслей. Вместо этого, более безопасным подходом было бы снижение дозы на 10-25% от текущей дозы каждые 2-4 недели, как уже упоминали. Это позволит вашему организму адаптироваться к изменениям и минимизирует риск синдрома отмены или рецидива депрессивных симптомов. Для поддержки в период отмены можно рассмотреть несколько дополнительных методов. Во-первых, психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия, может быть весьма эффективной для управления тревогой и навязчивыми мыслями. Также стоит обратить внимание на физическую активность: регулярные упражнения способствуют улучшению настроения и снижению уровня тревожности. Не забудьте об умственных практиках, таких как медитация или йога, которые могут помочь вам расслабиться и улучшить общее самочувствие. Наконец, обсудите с врачом возможность временного назначения других препаратов, таких как анксиолитики, которые могут помочь справиться с симптомами тревоги на этапе снижения дозы антидепрессантов. Важно быть открытым с врачом на каждом этапе этого процесса, чтобы он мог корректировать вашу стратегию в зависимости от вашего состояния. Помните, что ваше здоровье и чувство благополучия являются приоритетами.

Отмену антидепрессантов необходимо проводить под контролем врача, поскольку резкое снижение дозы может привести к неприятным последствиям, как вы уже испытали. Ваши симптомы тревоги и навязчивых мыслей могут быть признаками синдрома отмены или возвращения депрессии/тревожного расстройства. Рекомендуется снижать дозу постепенно, чтобы минимизировать риск таких эффектов. Оптимально, если снижение будет происходить на 10-25% от текущей дозы каждые 2-4 недели, в зависимости от вашей переносимости и состояния. Снижение дозы на 1-2 мг может быть подходящим подходом, но это зависит от доступных форм препарата и вашего индивидуального состояния. Если возможно, обратитесь к врачу для назначения более низкой дозы или альтернативной формы золофта, чтобы упростить процесс снижения. Для поддержки во время отмены антидепрессантов могут быть рекомендованы разные методы: психотерапия, занятия физической активностью, техники релаксации и, возможно, временное назначение других препаратов для облегчения симптомов. Важно открыто обсуждать ваши состояния с врачом, чтобы найти оптимальную стратегию для постепенной отмены антидепрессанта.