Как правильно организовать диету после ротовируса? — вопрос №692199

Важно учитывать, что после ротавирусной инфекции восстановление должно проходить постепенно. Ребенку, который похудел, следует предложить не только предложенные продукты, но и включить в рацион питательные калорийные блюда, такие как гречневая каша с молоком, творожные запеканки и тушеные блюда. Старайтесь давать ребенку небольшие порции 5-6 раз в день, чтобы не перегружать его желудок. В качестве закусок можно использовать нежирные сыры и орехи в небольших количествах. Также важно обеспечить достаточное поступление жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание. Примерное меню на несколько дней может выглядеть так: День 1: Завтрак: овсянка на молоке с кусочками банана. Ужин: картофельное пюре с отварным куриным мясом. Полдник: йогурт без добавок и пара орехов. Ужин: бульон с отварным рисом и морковью. День 2: Завтрак: гречневая каша с кусочком масла и вареным яйцом. Ужин: запеченное мясо с отварными овощами (например, брокколи). Полдник: творожная запеканка. Ужин: овощной бульон с кусочками картошки. День 3: Завтрак: омлет из двух яиц с зеленью. Ужин: тушеная рыба с гречкой. Полдник: банан и йогурт. Ужин: запеканка из кабачков и картофеля. Полное восстановление может занять от одной недели до нескольких недель, в зависимости от индивидуальных особенностей организма и соблюдения рекомендаций по питанию. Обязательно следите за состоянием ребенка и при необходимости консультируйтесь с педиатром.

После ротавирусной инфекции важно давать легкие и питательные продукты, такие как овсянка, картофельное пюре, отваренное мясо и йогурты. Для меню можно включить бульоны, бананы, рис и отварные овощи. Полное восстановление может занять от нескольких дней до недели, в зависимости от состояния ребенка.