Вопрос закрыт

Как правильно комбинировать витамины? — вопрос №954561

Аноним, 20 лет
05 июля 2023 г. в 17:31
Здравствуйте! Как правильно принимать витамин С, витамин Д3 и магний хелат? В какое время суток их лучше пить и можно ли что-то из них принимать одновременно?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Комбинировать витамины можно, но учитывайте, что витамин С лучше принимать на голодный желудок, а магний хелат и витамин Д3 рекомендуется принимать во время еды для лучшего усвоения. Также можно добавить омега-3 жирные кислоты, которые положительно влияют на общее состояние организма и взаимодействуют с витаминами.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Принимайте витамин С и магний хелат вместе, лучше утром, а витамин Д3 можно добавить в обед или вечер. Главное - не превышать рекомендованные дозы.

Похожие вопросы
Какой витаминный комплекс выбрать?
Аноним, 34 года, мужской пол
30 мая 2024 г. в 19:46
Здравствуйте! У меня в последнее время возникают различные проблемы со здоровьем, и я хочу начать пить витамины. Мне необходим общий витаминный...
2 ответа
Как правильно принять витамины и минералы?
Аноним, 35 лет, мужской пол
02 ноября 2022 г. в 19:04
Здравствуйте, подскажите, в каком порядке мне следует принимать витамины и минералы: витамин Д, Б6, Б12, витамин А, омега-3, -6, -9, а также калий,...
2 ответа
Какие витамины принимать при диете?
Аноним, 21 год, женский пол
15 ноября 2023 г. в 14:44
Здравствуйте! Я планирую начать диету и хотела бы узнать, какие витамины следует принимать во время диетического питания для поддержания здоровья,...
2 ответа
Из чего состоит кальций в витаминах?
Аноним
17 марта 2021 г. в 19:14
Добрый день! Я хочу узнать, из чего делают кальций, который содержится в витаминах, и что это за вещества?
2 ответа
Можно ли сочетать АлфаВит и Омега 3?
Аноним, женский пол
18 января 2019 г. в 14:42
Здравствуйте. Возможно ли принимать витамины АлфаВит и Омега 3 одновременно или лучше сначала завершить курс одного препарата, а потом начинать другой?
2 ответа
Не превышает ли мой прием витаминов суточную норму?
Аноним
16 мая 2016 г. в 20:47
Добрый день, хочу узнать, принимая витамины Дуовит с содержанием витамина А в 2.94 мг, вместе с потреблением сыра и творога, не превышаю ли я суточную...
2 ответа
Какие витамины выбрать при беременности?
Аноним
04 июля 2019 г. в 00:07
Добрый день! Я хочу узнать, какие витамины лучше выбрать для беременных на сроке 2-4 недели. С чего мне начать и чем продолжить? Мне 40 лет. Спасибо.
2 ответа
Как набрать вес безопасно?
Аноним
29 февраля 2020 г. в 17:22
Здравствуйте! Мне 17 лет, рост 170 см и вес 50 кг. Я очень обеспокоен, что я слишком худой. Хочу набрать вес, но не знаю как. Стараюсь больше есть...
2 ответа
Как правильно сочетать витамины и минералы при беременности?
Аноним
28 августа 2019 г. в 14:40
Здравствуйте! У меня 30-я неделя беременности, и гинеколог назначил мне несколько препаратов: Витрум Пренаталь форте, Кальций Никомед Д3, Магне Б6 и...
2 ответа
Можно ли сочетать мультивитамины с витамином D3?
Султанбек, 25 лет, мужской пол
30 октября 2023 г. в 10:47
Здравствуйте хотел узнать про совместимость витаминов. Мультивитамины 12+ 9минералов с витаминд3 2000. Можно их употреблять вместе.
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12232 ответа
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5537 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4686 ответов
Ответим за 28 минут