Как повысить вес при гастроэктомии и диабете? — вопрос №1076525

Учитывая вашу ситуацию, помимо рекомендаций, полученных от другого специалиста, стоит обратить внимание на несколько дополнительных аспектов. Важно учитывать, что после гастроэктомии может быть нарушена способность усваивать некоторые питательные вещества, что также может влиять на набор веса. Рекомендуется включить в рацион легко перевариваемые продукты с высокой калорийностью, такие как авокадо, оливковое масло, орехи и семена. Также стоит рассмотреть возможность добавления протеиновых коктейлей, которые могут облегчить процесс увеличения белка в вашем рационе без чрезмерных нагрузок на систему пищеварения. Помимо этого, важно поддерживать регулярный контроль уровня сахара в крови, так как колебания могут значительно влиять на ваш аппетит и выздоровление. Из-за снижения объема желудка может возникнуть необходимость принимать пищу очень небольшими порциями, но чаще. Рекомендую вести пищевой дневник, чтобы отслеживать, какие продукты способствуют вашему набору веса, а какие могут вызывать дискомфорт. Не забывайте про физическую активность — легкая физическая нагрузка, такая как прогулки, может помочь в улучшении обмена веществ и стимуляции аппетита. Также стоит проконсультироваться с эндокринологом касательно возможности применения медикаментов для повышения аппетита, учитывая ваш диабет. Весьма полезным будет сотрудничество с диетологом, который сможет разработать более индивидуализированный план питания с учётом всех ваших особенностей.

Для увеличения веса необходимо сосредоточиться на высококалорийных, сбалансированных блюдах с учетом вашего диабета. Рекомендуется употреблять небольшие порции пищи несколько раз в день, включая белок, полезные жиры и сложные углеводы. Проводите мониторинг уровня сахара в крови и проконсультируйтесь с диетологом для составления индивидуального плана питания.