Вопрос закрыт

Как повысить уровень ферритина? — вопрос №1030248

Аноним, 36 лет, женский пол
11 октября 2023 г. в 17:18
Добрый день! Мне 36 лет, вес 56 кг. В сентябре прошлого года у меня удалили почку, и теперь у меня низкий уровень ферритина - всего 13, а гемоглобин 125. У меня очень сильно выпадают волосы, я чувствую сильную усталость и апатию. Как можно повысить уровень ферритина?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для повышения уровня ферритина необходимо обратить внимание не только на диету и добавление препаратов железа, но и на общую картину здоровья. В addition к рекомендациям по увеличению потребления железосодержащих продуктов, таких как красное мясо, печень и бобовые, стоит включить в рацион продукты, богатые витамином C. Это поможет улучшить усвоение железа. Также рассмотрите возможность добавления в рацион таких продуктов, как орехи, семена, рыба и яйца. В вашем случае особенно важно следить за уровнем витамина B12 и фолата, так как они также влияют на уровень гемоглобина и общее состояние. В связи с тем, что у вас была удалена почка, вам следует регулярно контролировать функции оставшейся почки и уровень железа в крови. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу возможной необходимости в приеме препаратов железа или других добавок, а также о возможных причинах выпадения волос, которые могут быть связаны с недостатком других витаминов или минералов. Также стоит рассмотреть возможность работы с диетологом для создания индивидуального плана питания.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Чтобы повысить уровень ферритина, рекомендуется увеличить потребление продуктов, богатых железом, таких как красное мясо, печень, бобовые и зелень. Также можно рассмотреть добавление препаратов железа, но обязательно согласуйте это с врачом.

Похожие вопросы
Как выяснить причину низкого уровня ферритина?
Аноним, 42 года, женский пол
02 марта 2023 г. в 18:43
У меня наблюдается снижение уровня ферритина, и я заметила увеличение лимфоузлов слева под челюстью и появление прыщей на лбу и волосистой части...
2 ответа
Почему низкий ферритин при нормальном гемоглобине?
Аноним, 29 лет, женский пол
15 ноября 2022 г. в 20:25
Здравствуйте, я сдала анализы, и у меня обнаружили низкий уровень ферритина — 7, тогда как гемоглобин нормальный — 131. Из других показателей есть...
2 ответа
Почему снижается ферритин и как его повысить?
Аноним, 24 года, женский пол
28 октября 2023 г. в 14:05
Здравствуйте, меня интересует, почему у меня постоянно снижается уровень ферритина и что я могу сделать, чтобы его поднять? В мае у меня был...
2 ответа
Как повысить уровень ферритина и витамина D?
Аноним, 32 года, женский пол
04 августа 2023 г. в 22:06
Мне 32 года, и я чувствую постоянную усталость — устаю даже от небольшой физической активности. Периодически беспокоят шум в голове и головокружение....
2 ответа
Что делать при низком уровне ферритина?
Аноним, 20 лет, женский пол
13 июля 2023 г. в 02:47
Здравствуйте. У меня наблюдаются симптомы усталости, раздражительности и тревожности, вместе с низким уровнем ферритина 32. Гемоглобин 140, ТТГ 1,5,...
2 ответа
Как низкий ферритин влияет на выпадение волос?
Аноним, 33 года, женский пол
28 мая 2017 г. в 12:37
Здравствуйте, у меня на протяжении двух лет наблюдается выпадение волос, мягкость ногтей, бледность кожи и постоянная слабость. Я также страдаю от...
2 ответа
Что означают результаты моего анализа крови?
Мария, 41 год, женский пол
23 октября 2024 г. в 21:28
Добрый вечер! Уже как год я чувствую себя постоянно уставшей. Всё время хочется спать. Упало зрение и сильно выпадают волосы. Недавно сдала анализ...
2 ответа
Как повысить уровень ферритина и предотвращать анемию?
Диана, 25 лет, женский пол
16 августа 2022 г. в 14:44
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, у меня показатель ферритина 32 при нормальном гемоглобине 130. Но постоянная усталость, жуткое выпадение...
2 ответа
Что делать при низком уровне ферритина и слабости?
Вероника, 18 лет, женский пол
23 апреля 2022 г. в 19:33
Два года лечусь от анемии, пол года назад сильно упал гемоглобин, пропила курс железа. В феврале последний раз сдавала кровь на анализы, гемоглобин...
2 ответа
Как повысить уровень ферритина?
Олеся, 21 год, женский пол
06 мая 2021 г. в 20:58
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста что мне можно принимать для повышения ферритина?Мучает постоянна утомляемость, темнеет часто в глазах, нахватает...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12155 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5393 ответа
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    4553 ответа
Ответим за 28 минут