Вопрос закрыт

Как повысить самооценку из-за лишнего веса? — вопрос №1112387

Аноним, 20 лет, женский пол
30 января 2024 г. в 19:57
Здравствуйте, мне 20 лет, и у меня проблемы с самооценкой из-за лишнего веса. Я замужем, и за год набрала 5-7 кг, что привело к ревности и скандалам с мужем. Как мне повысить свою самооценку и вернуть его внимание?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Кроме работы над уверенность и физической активностью, попробуйте заняться саморазвитием: изучайте новые навыки или хобби, что может отвлечь от негативных мыслей и поднять настроение. Также полезно практиковать благодарность к своему телу и фокусироваться на его достоинствах, а не недостатках, что поможет улучшить восприятие себя и укрепить отношения с мужем.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Работайте над развитием своей внутренней уверенности, занимайтесь физической активностью и находите время для занятий, которые приносят вам радость. Общение с мужем о ваших чувствах тоже может помочь укрепить доверие и поддержку в отношениях.

Похожие вопросы
Как ограничить свои желания и сохранить верность?
Аноним
15 января 2017 г. в 16:49
Здравствуйте, я столкнулся с трудностями в личной жизни. Мне 23 года, я женат и хочу сохранить семью, но одновременно испытываю постоянное желание к...
2 ответа
Как восстановить страсть в отношениях?
Аноним
11 марта 2022 г. в 20:11
Здравствуйте! У меня вопрос о наших отношениях с мужем. Мы вместе уже 11 лет и у нас трое детей. Секс у нас происходит 1-2 раза в неделю, и я...
2 ответа
Как справиться с неудачами в личной жизни?
Аноним
18 февраля 2020 г. в 00:21
Здравствуйте, у меня есть проблема в личной жизни — мне 22 года, и у меня никогда не было отношений с девушками. Я переживаю, что не найду подходящую,...
2 ответа
Почему муж избегает секса?
Аноним
18 июля 2018 г. в 00:33
Мой муж перестал проявлять интерес к сексуальным отношениям в нашем браке, несмотря на романтические усилия с моей стороны. Мы женаты 5 месяцев, и за...
2 ответа
Почему муж не хочет близости?
Аноним
23 ноября 2024 г. в 23:34
У меня проблема в браке - муж не проявляет интереса к интимной жизни. Мы вместе три года, но за последние 2,5 года у нас лишь 1-2 половых акта в...
2 ответа
Как справиться с проблемами в браке?
Аноним
05 января 2019 г. в 01:34
Здравствуйте! У нас с мужем возникают большие проблемы, особенно в последние недели. Мы были счастливы в гражданском браке, но после официальной...
2 ответа
Как решить проблему с нежеланием мужчины регистрировать брак?
Аноним
22 октября 2018 г. в 22:19
Здравствуйте. У меня возникла сложная ситуация в отношениях. Я встречаюсь с мужчиной, который недавно развелся. У нас всё хорошо, и я хочу официально...
2 ответа
Как разобраться в чувствах к двум мужчинам?
Аноним
01 февраля 2023 г. в 14:21
Я запуталась в своих чувствах к двум мужчинам. Один из них - мой муж, с которым у нас были и хорошие моменты, и конфликты, включая физическую...
2 ответа
Нормально ли думать о смерти в 21 год?
Аноним
16 декабря 2018 г. в 20:58
Здравствуйте! Я часто думаю о своей смерти и о том, что моим близким будет лучше без меня. У меня есть любящий муж и замечательная доченька, но я...
2 ответа
Как принять решение о разрыве отношений?
Екатерина, 41 год, женский пол
29 августа 2024 г. в 13:05
Здравствуйте. в разводе, очень хочу СЕМЬЮ, любить, отдавать заботу и чтобы меня любили и быть нужной, в болезни и радости. В отношениях с мужчиной...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    802 ответа
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут