Как повысить низкий ферритин при нормальном гемоглобине? — вопрос №1403186

Низкий уровень ферритина при нормальном гемоглобине указывает на скрытый дефицит железа, который может проявляться симптомами, такими как выпадение волос, несмотря на отсутствие анемии. Для повышения ферритина важны не только прием препаратов железа, но и выявление и устранение причины дефицита. Рекомендуется начать прием препаратов железа, предпочтительно в форме сульфата железа или других хорошо усваиваемых форм, в дозе, подобранной врачом (обычно 100-200 мг элементарного железа в день). Прием следует проводить натощак или с витамином С для улучшения абсорбции, избегая одновременного употребления продуктов и напитков, богатых кальцием и кофеином. Также необходимо проводить контроль уровня ферритина и гемоглобина через 2-3 месяца. В вашем случае синергично важно компенсировать и дефицит витамина D, так как низкий уровень витамина D может отрицательно влиять на метаболизм и состояние волос. Рекомендуется консультация эндокринолога для назначения адекватной дозы витамина D и возможной оценки других причин выпадения волос, включая гормональные нарушения, состояние щитовидной железы, аутоиммунные заболевания и нехватку других микронутриентов (например, цинка, витамина В12). Крайне важно исключить скрытые кровотечения (например, со стороны ЖКТ) посредством консультации гастроэнтеролога и дополнительных исследований, так как хроническая потеря железа может быть причиной снижения ферритина. Рассмотрите возможность назначения диеты, богатой гемовым железом (красное мясо, печень, рыба) и улучшением общего питания. Помимо медикаментозной терапии, комплексный подход с участием диетолога, эндокринолога и трихолога поможет эффективно решить проблему и предотвратить повторное снижение уровня ферритина.

Низкий уровень ферритина при нормальном гемоглобине указывает на дефицит железа без выраженной анемии, что часто проявляется выпадением волос. Ферритин отражает запасы железа в организме, и его низкий уровень требует восполнения для предотвращения развития анемии и улучшения состояния волос. Для повышения ферритина необходимо принимать препараты железа. Обычно рекомендуются препараты с железом в форме сульфата железа, которые наиболее хорошо усваиваются. Дозировка и продолжительность приема определяются врачом, но часто назначают 100-200 мг элементарного железа в день в течение нескольких месяцев. Для улучшения усвоения железа рекомендуется принимать его на пустой желудок или с витамином С (например, с апельсиновым соком), избегая приема с пищей, богатой кальцием, и кофеиносодержащими напитками. Также важно контролировать уровень ферритина и гемоглобина через 2-3 месяца после начала терапии. Что касается витамина Д с уровнем 15.1 нг/мл, это указывает на дефицит, и также рекомендуется его назначение в адекватной дозировке в зависимости от международных рекомендаций и под контролем врача. Обязательно проконсультируйтесь с эндокринологом или терапевтом для назначения комплексного лечения и уточнения дозировок препаратов. Важно также исключить причины потери железа, такие как скрытые кровотечения.