Как повысить либидо после родов? — вопрос №1286564

Снижение либидо после родов может быть вызвано различными факторами, включая гормональные изменения, эмоциональное состояние, уровень стресса и физическую усталость, что вполне естественно для нового родителя. Поскольку вы планируете прекратить грудное вскармливание, это также может сыграть роль в изменениях вашего гормонального фона. Прежде всего, будет полезно обсудить это с вашим гинекологом, который сможет оценить общее состояние вашего здоровья и, при необходимости, назначить анализы на уровень гормонов, таких как эстроген, тестостерон и прогестерон. Эти анализы могут помочь выявить дисбаланс, который мог возникнуть после родов. Кроме того, я бы порекомендовал попробовать некоторые дополнительные методы, которые могут помочь повысить либидо. Например, установление регулярных физических активностей, таких как йога или фитнес, может улучшить общее самочувствие и повысить уровень энергии. Также важно уделять внимание психоэмоциональному состоянию: посещение психолога или психотерапевта может помочь разобраться в ваших чувствах и переживаниях. Не менее важно обсудить интимные отношения с вашим партнером. Открытый разговор о своих желаниях и предпочтениях может значительно улучшить качество вашей интимной жизни. Параллельно с этим стоит рассмотреть возможность использования смазки, если вы испытываете дискомфорт во время секса, что может повлиять на желание. Если в вашем городе нет сексологов, вы можете обратиться к общему врачу или эндокринологу, который сможет помочь вам в вопросах, связанных с гормонами и сексуальным здоровьем.

Снижение либидо после родов может быть связано с гормональными изменениями, усталостью или стрессом. Рекомендую обратиться к гинекологу, который сможет оценить состояние и, при необходимости, направить на анализы гормонов. Также важно обсудить свои чувства и обсудить возможные изменения в вашей жизни, чтобы найти подходящие решения.