Как поступить при отсутствии чувств и сохранении жалости к мужу с алкоголизмом? — вопрос №1518413

Ситуация, в которой вы находитесь, чрезвычайно сложна и эмоционально истощает. Важно признать, что восстановление любви и доверия после длительных изменений и травм возможно, но требует времени, усилий и профессиональной поддержки. Чувство жалости не должно становиться связующим элементом ваших отношений, поскольку это может лишь закрепить болезненную динамику и препятствовать вашему эмоциональному выздоровлению. Отношения, основанные на уважении и благодарности, без любви и эмоциональной близости, несут риск эмоционального выгорания. Помимо обращения к психологу, специализирующемуся на семейных и личностных кризисах, стоит рассмотреть возможность участия в группах поддержки для людей, переживающих подобные ситуации. Такие группы предоставят вам личный опыт и поддержку, а также помогут выработать стратегии защиты и укрепления вашего эмоционального здоровья. Кроме того, консультация с юристом по вопросам опеки и защиты прав детей может обеспечить вашу безопасность и юридическую ясность при возможном изменении семейных обстоятельств. При принятии решения учитывайте ваше внутреннее ощущение комфортности и безопасности, помните, что забота о себе и детях — первостепенна. Развитие самостоятельности, расширение круга поддержки и поиск новых источников радости и удовлетворения жизни помогут постепенно восстановить эмоциональное равновесие.

Ваши чувства и переживания вполне понятны и сложны. Когда любовь ушла, а отношения приносят боль и стресс, важно заботиться о себе и детях. Попытка вернуть чувства через жалость и надежду на перемены может не дать желаемого результата. Рекомендую обратиться к специалисту, который поможет разобраться в ваших чувствах и найти путь к вашему эмоциональному благополучию. Помните, что ваше душевное здоровье и безопасность детей – первоочередны.