Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как помочь себе при хроническом стрессе?

Вопрос закрыт

Как помочь себе при хроническом стрессе? — вопрос №579661

Аноним, 42 года, женский пол

15 января 2022 г. в 01:13

Я уже три года испытываю хронический стресс из-за судебных разбирательств по разводу и воспитания ребенка с инвалидностью. У меня возникают частые приступы плаксивости, эмоциональная нестабильность, апатия и желание отказаться от всего. Ранее мне назначали препараты, такие как фенибут, стрезам, адаптол и атаракс, но они не помогают, а золофт вызвал побочные эффекты. Как я могу помочь себе в этой ситуации?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Рекомендуется заниматься регулярной физической активностью, практиковать техники релаксации, такие как медитация или йога, а также поддерживать общение с близкими и друзьями. Консультация психолога может быть полезной для работы с эмоциями и стрессом.

15 января 2022 г.

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Поддержание здорового образа жизни, включая правильное питание и достаточный сон, может значительно влиять на ваше самочувствие. Обратите внимание на творческие занятия или хобби, которые могут отвлечь вас от стрессовых мыслей и дать возможность самовыражения. Также стоит рассмотреть варианты групповой терапии или поддержки, где вы сможете обменяться опытом с людьми, которые сталкиваются с подобными трудностями.

16 января 2022 г.

Аноним, 22 года, женский пол

14 августа 2023 г. в 02:57

Здравствуйте! Я принимаю Золофт уже 13 дней, и у меня появились сильные суицидальные мысли, особенно после 22 числа. Врач советует вызывать скорую, но...

2 ответа

Почему после отмены антидепрессантов снова тревожность?

Аноним, 27 лет, мужской пол

06 декабря 2024 г. в 12:01

Здравствуйте, три месяца назад я завершила курс лечения ципралексом, и хотя сначала всё было нормально, последние дни я снова ощущаю тревожность и...

2 ответа

Как справиться с неврозом и апатией после родов?

Аноним, 31 год, женский пол

13 июня 2024 г. в 18:20

Здравствуйте. После стресса, беременности и декрета я страдаю от невроза и апатии. Обращалась к нескольким специалистам, но лечение, которое мне...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками после лечения?

Аноним, 30 лет, женский пол

04 ноября 2023 г. в 18:31

У меня давно были панические атаки, которые исчезли после лечения, но после тяжелых переживаний они вернулись. Пробовала различные препараты, но...

2 ответа

Можно ли вернуться к прежнему лечению?

Аноним, женский пол

14 мая 2021 г. в 00:26

Здравствуйте! Мне 64 года, я принимаю амитриптилин и кветиапин уже две недели, но у меня остаётся сильная тревожность и нет желания вставать. Раньше я...

2 ответа

Как помочь другу с алкоголизмом и депрессией?

Аноним, 46 лет, мужской пол

19 марта 2024 г. в 18:48

Здравствуйте! У моего друга, который страдает от алкоголизма, наблюдаются частые запои и депрессия, особенно после питья. Он уже трижды проходил...

2 ответа

Как справиться с зависимостью от антидепрессантов?

Аноним, 23 года, женский пол

02 октября 2018 г. в 19:40

Здравствуйте, я принимаю антидепрессанты с 2014 года, но боюсь, что зависим от них. Несмотря на улучшение состояния, каждое снижение дозы вызывает...

2 ответа

Как антидепрессанты влияют на уровень пролактина при гипотиреозе?

Ирина, 32 года, женский пол

19 июля 2023 г. в 21:23

Здравствуйте. При беременности выявили гипотиреоз, лечили тироксином 75 мг, набрала 22 кг. После родов ТТГ пришел в норму, тироксин отменили. Начала...

1 ответ

Как справиться с тревожными мыслями после отказа от курения?

Оксана, 34 года, женский пол

21 июня 2021 г. в 22:40

Здравствуйте. Я курила 3года после первого невроза.лечилась золофтом.и 3 года было все хорошо.теперь бросила курить и наверное на этом фоне мой невроз...

1 ответ

Можно ли принимать флуоксетин при тревоге и потере аппетита?

Наталья, 40 лет, женский пол

15 марта 2021 г. в 20:13

Переживаю расставание с мужчиной, не могу справиться, состояние тревожное, зациклена только на этой ситуации, потеряла сон, периодически возникает...

2 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12148 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов