Вопрос закрыт

Как помочь ребенку преодолеть страх темноты? — вопрос №1261963

Аноним
13 августа 2024 г. в 22:03
У моего сына, который активный и общительный, есть страх, когда он ложится спать. Он укутывается с головой, чтобы ничего не выглядывало, и если случайно раскроется, то впадает в панику и быстро укутывается обратно. Как я могу помочь ему справиться с этим страхом?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Создайте вместе с ребенком ритуал перед сном, который поможет ему успокоиться и расслабиться. Например, можно читать ему сказки или помогать ему представить, что темнота — это волшебное место, полное добрых существ, которые охраняют его. Также можете использовать аудиозаписи с мягкой музыкой или звуками природы, чтобы отвлечь его внимание от страхов. Укрепление его чувства безопасности и спокойствия поможет снизить уровень тревожности.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте создать уютную атмосферу перед сном, используя маленькие ночники или светильники, которые помогут снизить уровень темноты. Также важно поговорить с ребенком о его страхах, дать ему возможность выразить свои чувства и поддержать его в этом процессе. Постепенно приучайте его оставаться на ночь без полного укутывания, предлагая ему мягкие игрушки в качестве «защиты». Уверенность и последовательность помогут ребенку почувствовать себя в безопасности.

Похожие вопросы
Что означает дрожание ребенка во сне?
Аноним, 34 года, женский пол
12 августа 2023 г. в 01:49
У моего трехлетнего сына во сне стали наблюдаться моменты дрожания и плача. Он начал вздрагивать и поднимал руки, как будто испугался чего-то. Это...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит и как помочь?
Аноним, 27 лет
30 мая 2024 г. в 17:44
У меня 5-месячный ребенок, который плохо спит ночью. Днем он спит от 30 минут до 1,5 часов: два коротких сна и один длинный. Ночью я укладываю его в...
2 ответа
Как помочь ребенку с бессонницей?
Аноним, женский пол
09 апреля 2023 г. в 01:54
Здравствуйте. Моему двухлетнему мальчику уже полгода трудно спать: он просыпается каждые 1-2 часа, а иногда может не спать 2-3 часа подряд. Проблемы...
2 ответа
Почему ребенок плачет перед сном?
Аноним
27 апреля 2024 г. в 15:44
У моего полторагодовалого ребенка уже второй вечер перед сном, который начинается около 23 часов, начинается громкий плач. Она дергает ножкой, иногда...
2 ответа
Как помочь ребенку научиться засыпать самостоятельно?
Аноним, 29 лет, женский пол
26 декабря 2016 г. в 23:20
Здравствуйте, моему ребенку 7 месяцев, и я сталкиваюсь с трудностями при укладывании его спать. Он не дает себя укладывать, зачастую выгибается при...
2 ответа
Почему ребенок стал капризным и плохо спит?
Аноним
17 декабря 2021 г. в 14:07
Здравствуйте! У меня дочь, ей 4 месяца, весит 6300 и рост 63 см. Мы на искусственном вскармливании (нутрилон премиум). Ребенок раньше хорошо спала и...
2 ответа
Как улучшить сон ребёнка в 10 месяцев?
Аноним, 25 лет, женский пол
21 мая 2022 г. в 01:47
Здравствуйте! Моя дочь, которой 10 месяцев, плохо спит. Она засыпает только на груди или на улице в коляске. Днём спит всего 40 минут, иногда час, а...
2 ответа
Почему дочка постоянно просыпается ночью?
Аноним, 28 лет, женский пол
14 мая 2021 г. в 17:25
Здравствуйте! Моей дочке 2 года и 10 месяцев, и она очень плохо спит по ночам. Она может проснуться 3, 5, а иногда и 10 раз за ночь, звать меня,...
2 ответа
Почему ребёнок плохо спит?
Аноним, 27 лет, женский пол
24 мая 2022 г. в 16:34
Добрый день! Скажите, пожалуйста, почему мой двухмесячный малыш плохо спит и просыпается каждые 15-20 минут? Мы проходили обследования, на УЗИ...
2 ответа
Почему ребенок плохо спит?
Аноним, 57 лет, женский пол
03 ноября 2016 г. в 13:53
Моей дочери 2 года, и она очень плохо спит. Она может просыпаться несколько раз за ночь с плачем. Это продолжается с самого рождения, и я не знаю, что...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут