Как помочь ранимому ребёнку? — вопрос №492951

Обсуждайте с ним его чувства, слушайте и подтверждайте, что это нормально чувствовать себя уязвимо. Постепенно учите его отличать свои эмоции от действий других, помогая понять, что не всегда всё связано с ним. Развивайте его уверенность через позитивные примеры и поддержку.

Важно создать для ребенка безопасную атмосферу, где он сможет открыто выражать свои эмоции. Пробуйте использовать игровые методы, чтобы помочь ему научиться справляться с чувствами. Например, через театрализацию можно разыграть ситуации, в которых он чувствует себя уязвимо, и вместе с ним находить решения, как можно реагировать в таких случаях. Обсуждайте с ним его чувства, слушайте и подтверждайте, что это нормально чувствовать себя уязвимо. Также хороший способ - внедрить практики осознанности, такие как простые дыхательные упражнения. Это поможет ему успокоиться и лучше контролировать свои эмоции. Не забывайте развивать уверенность через позитивные примеры и поддержку, рассказывая о ситуациях, где он успешно справлялся с трудными эмоциями в прошлом. Чем больше он будет вовлечен в активный процесс поиска решений и самовыражения, тем более уверенным он станет в себе.