Как помочь при частичной потере памяти после ковида? — вопрос №1080056

Ваша ситуация требует комплексного подхода, поскольку память может восстанавливаться после перенесенного COVID-19, но этот процесс может занять некоторое время. Прежде всего, важно провести полное медицинское обследование, чтобы исключить другие причины ухудшения памяти, такие как деменция или другие неврологические заболевания. Вам следует обратиться к врачу-неврологу, который сможет оценить состояние памяти и рекомендовать индивидуальное лечение. Для стимулирования работы памяти и когнитивных функций могут быть рекомендованы некоторые препараты, такие как ноотропы. Примеры включают пирацетам, меклофенат натрия и другие подобные средства. Однако их назначение должно производится врачом на основании индивидуальных показаний и в зависимости от общего состояния здоровья пациентки. Также стоит обратить внимание на немедикаментозные методы: - Регулярные умственные нагрузки – разгадывание кроссвордов, чтение книг, занятия на развитие памяти. - Поддержание социального контакта и активная жизнь – общение с близкими, прогулки на свежем воздухе. - Физическая активность – это может быть легкая гимнастика или прогулки, что также положительно сказывается на когнитивной функции. Не забывайте о правильном питании: богатые антиоксидантами продукты, такие как ягоды, орехи, рыба и зелень, могут поддерживать здоровье мозга. Полезны также витамины группы В, витамин D и Омега-3 жирные кислоты. Работа с психологом или психотерапевтом также может быть полезной в случае возникновения тревожности на фоне потери памяти. Главное – не терять надежды и продолжать поддерживать все возможные аспекты здоровья и активного образа жизни.

Важно рассмотреть мультидисциплинарный подход к этой ситуации. Кроме обращения к неврологу для индивидуальной оценки состояния и возможного назначения ноотропов, полезно также организовать занятия, направленные на развитие когнитивных функций, такие как занятия по памяти или творчество. Не забывайте о поддержке социальной активности и качественном питании, что может значительно улучшить общее состояние здоровья и помочь восстановлению памяти.