Вопрос закрыт

Как помочь пенсионеру с бессонницей без снотворных? — вопрос №900941

Аноним, 17 лет, женский пол
25 апреля 2023 г. в 12:16
У пенсионера возникла зависимость от препарата 'Фазипам', который ему назначили для лечения бессонницы. Его состояние ухудшается, он стал вести себя странно и утверждает, что не может спать без таблеток. Как можно помочь ему прекратить их принимать и чем можно заменить снотворное? Какие есть способы борьбы с бессонницей для пожилого человека?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для помощи пенсионеру, страдающему от бессонницы и зависимости от 'Фазипама', необходимо подойти к этому вопросу комплексно. Во-первых, важно начать с консультации врача, который сможет оценить состояние пациента и подобрать подходящую стратегию по сокращению дозы или отмене препарата. Важно понимать, что резкое прекращение приема может привести к нежелательным симптомам, поэтому это следует делать под контролем специалиста. Во-вторых, стоит рассмотреть немедикаментозные методы борьбы с бессонницей. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь улучшить качество сна у пенсионера: Создание режима сна: Установите постоянное время для сна и пробуждения, даже в выходные дни. Это поможет организму адаптироваться к новым условиям. Физическая активность: Регулярные умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе или легкие упражнения, могут значительно улучшить качество сна. Однако тренировки не должны происходить непосредственно перед сном. Условия в спальне: Обеспечьте комфортные условия: темная, тихая и прохладная комната будет способствовать лучшему засыпанию. Используйте плотные шторы и, если необходимо, беруши. Сокращение потребления стимуляторов: Ограничьте употребление кофеина и никотина, особенно во второй половине дня. Эти вещества могут существенно ухудшить сон. Расслабляющие ритуалы перед сном: Помогите пенсионеру разработать расслабляющие привычки, такие как чтение книги, прослушивание спокойной музыки или медитация. Теплая ванна перед сном тоже может помочь расслабиться. Травяные настои и добавки: Некоторые травы, такие как мелисса, валериана и пасифлора, могут помочь при нарушении сна. Однако перед использованием таких средств также стоит проконсультироваться с врачом. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Рассмотрите возможность обращения к специалисту для терапии, направленной на изменение негативных мыслей и поведения, связанных со сном. Это может быть особенно полезно для устойчивого решения проблемы бессонницы. Важно помнить, что процесс восстановления качественного сна может занять время, и требуется терпение как от пациента, так и от окружающих. Обязательно поддерживайте пенсионера в этом процессе, демонстрируя заботу и понимание.

Медицинский консультант
5.0
Нарколог
Стаж 10 лет

Поддержите пенсионера в смене образа жизни, обращая внимание на его режим сна и физическую активность. Рассмотрите возможность обращения к психологу для когнитивно-поведенческой терапии, что поможет решить проблемы с мышлением о сне. Также можно использовать расслабляющие, естественные средства, такие как травяные настои, но перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Важна ваша поддержка и терпение в этом процессе.

Похожие вопросы
Нужно ли менять амитриптилин на новое назначение?
Аноним, 72 года
19 сентября 2023 г. в 20:52
Моя мама, 72 года, во время лечения рака в Испании принимала лоразепам от бессонницы. По приезду в Россию врач назначил ей амитриптилин, который она...
2 ответа
Как справиться с бессонницей на фоне Золофта и Визанны?
Аноним, 31 год, женский пол
14 апреля 2023 г. в 15:08
Здравствуйте. Я принимала Золофт по 50 мг в течение 6 дней и не испытывала побочных эффектов. Затем подняла дозу до 100 мг и начала принимать Визанну...
2 ответа
Какие препараты можно дать при нарушениях психики у пожилого человека?
Аноним, 55 лет, женский пол
19 марта 2024 г. в 13:59
Здравствуйте, у моей бабушки, ей 87 лет, проблемы с психическим состоянием. Она не может нормально спать, много кричит, бредит, иногда проявляет...
2 ответа
Можно ли забеременеть при бессоннице?
Аноним, 32 года, женский пол
13 мая 2024 г. в 00:08
Можно ли забеременеть и родить ребёнка, если страдаешь хронической бессонницей? Я принимаю азалептин от бессонницы. Безопасно ли принимать снотворные...
2 ответа
Можно ли принимать Миртазапин только в нужные моменты?
Аноним, 31 год, женский пол
15 июня 2024 г. в 01:09
Можно ли использовать Миртазапин как временное средство для борьбы с бессонницей, когда сложно уснуть, например, 1-2 раза в неделю? Я не хочу...
2 ответа
Как справиться с бессонницей при лечении Ципралексом?
Аноним, 28 лет, женский пол
04 марта 2023 г. в 13:07
Здравствуйте! У меня снова началась бессонница, которая периодически появляется уже три года. Недавно начала принимать Ципралекс, и хотя тревога...
2 ответа
Как справиться с бессонницей после Фенибута?
Аноним
01 января 2021 г. в 15:48
Здравствуйте, я Анна, мне 25 лет. После того как я решила отказаться от Фенибута, который принимала несколько месяцев по 2-6 таблеток в день, у меня...
2 ответа
Какие лекарства помогают при бессоннице?
Аноним
19 января 2022 г. в 11:51
Какие препараты можно использовать для лечения бессонницы?
2 ответа
Как помочь пожилому человеку с бессонницей?
Аноним, мужской пол
15 февраля 2024 г. в 22:31
Здравствуйте. Моему отцу 74 года. У него диагностировали болезнь Паркинсона, и поэтому он стал плохо ходить и выполнять основные действия. Последний...
2 ответа
Какой риск при сочетании препаратов для сна?
сергей, 28 лет, женский пол
20 февраля 2019 г. в 18:46
Девушка 28лет страдает бессонницей периодически принимает снотворное. Чем грозит разовый прием 3 тал имована, + 1 атаракса + 30гр пустырника настойки?
1 ответ
Наркологи онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Ярославль
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    791 ответ
  • Сахаров Сергей Владимирович - Ярославль
    Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    441 ответ
  • Захаров Александр Сергеевич - Ярославль
    Захаров Александр Сергеевич
    Нарколог, Психиатр
    Стаж 16 лет
    Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    144 ответа
Ответим за 28 минут