Как помочь маме с манией преследования и уехать домой? — вопрос №822739

Важно обратиться за помощью к специалистам в области психического здоровья. Может быть полезно обсудить с мамой ее переживания, но также не забывайте о своих личных границах. Постарайтесь найти безопасное время и место для своего уезда, возможно, с поддержкой других близких.

Ситуация действительно сложная, и важно подходить к ней с осторожностью. Для начала, рекомендую вам установить четкие личные границы. Объясните маме, что вам необходимо время для себя, но сделайте это в поддерживающей форме, чтобы не усугублять её тревогу. Возможно, стоит подготовить для неё список мест, куда она может обратиться за поддержкой, например, к психотерапевту или в группу поддержки для людей с подобными состояниями. Заранее подумайте о планах на уезд и постарайтесь организовать его так, чтобы это было как можно менее стрессово для вас обеих. Например, можно запланировать время, когда мама будет занята, или найти способ уехать с помощью других близких людей, которые могли бы отвлечь её. Обсуждение своих чувств и внутреннего беспокойства с кем-то, кому вы доверяете, может быть полезным. Советую также обратиться к специалисту, который сможет предложить вам дополнительные методы преодоления данной ситуации и, возможно, подключить помощь для вашей мамы. Не забывайте заботиться о себе в этом процессе, так как ваше психическое здоровье тоже имеет значение.