Вопрос закрыт

Как помочь дочке преодолеть страхи? — вопрос №499323

Аноним
30 апреля 2021 г. в 19:27
У меня с детства были фобии, например, боязнь темноты и высоты. Теперь моя дочь, которой почти 5 лет, боится проходить из комнаты в комнату. Она не выражает свой страх криками или слезами, но отказывается идти в ванную. Как можно помочь ей справиться с этим состоянием? Является ли это наследственным?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Важно понять, что страхи в этом возрасте - обычное явление, и ваше желание помочь дочке уже говорит о вашей заботе. Постарайтесь создать для неё безопасность и поддержку, обсудив её страхи. Используйте ролевые игры и книги, чтобы сделать процесс преодоления страха более увлекательным. Также важно, чтобы вы сами были уверены и спокойны, ведь дети воспринимают эмоциональное состояние родителей. Существуют и методы расслабления, например, дыхательные упражнения в игровой форме. Если страхи продолжают сохраняться, возможно, стоит обратиться за помощью к специалисту.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Страхи у детей, особенно в возрасте до 5 лет, достаточно распространены и могут быть связаны как с их индивидуальным развитием, так и с тем, что они воспринимают или наблюдают в окружении. Прежде всего, важно понимать, что страхи при этом возрасте являются нормальной частью их эмоционального развития. Многие дети испытывают подобные чувства, и это не всегда указывает на наличие серьезной проблемы. Чтобы помочь вашей дочке преодолеть страхи, вы можете использовать несколько подходов. Во-первых, создайте для нее безопасную и спокойную атмосферу. Обсуждение ее страхов и попытка понять, что именно муляет ей, могут помочь. Постарайтесь объяснить ей, что темнота не опасна и что вы всегда рядом. Используйте игровые методы: можно вместе читать книги о добрых монстрах или смотреть мультики, в которых герои преодолевают свои страхи. Это может помочь ей понять, что страхи можно преодолевать. Также можно предложить ей использовать ночник, который немного освятит пространство, чтобы она чувствовала себя спокойнее. Еще одним полезным подходом может быть постепенное и ненавязчивое приучение к тем местам, которые она боится. Например, вы можете предложить ей сначала провести время в ванной вместе с вами, а затем постепенно переходить к тому, чтобы она там оставалась одна на короткий промежуток времени. Что касается вопроса наследственности, да, некоторые страхи могут передаваться от родителей к детям через гены или через поведение. Если ребенок видит, что родитель боится чего-то, он может перенять эти страхи. Однако это не значит, что такие страхи неизбежны. Родительская поддержка и правильные методы преодоления страхов могут существенно изменить ситуацию. Если страхи вашей дочери продолжают сохраняться или усиливаются, возможно, стоит обратиться к детскому психологу, который сможет предложить дополнительные методы помощи.

Похожие вопросы
Как помочь ребенку справиться с боязнью новых мест?
Аноним, 30 лет, женский пол
10 января 2022 г. в 18:23
Мой сын, которому 2 года и 4 месяца, очень боится незнакомых мест. Он спокойно ведет себя в знакомых нам местах, таких как ТЦ или магазины, но как...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться с боязнью лифта?
Аноним
19 января 2023 г. в 21:49
У моей 10-летней дочери панический страх перед лифтами. Как я могу помочь ей преодолеть эту проблему?
2 ответа
Как помочь сыну справиться со страхом насекомых?
Аноним
11 октября 2021 г. в 19:37
У моего 9-летнего сына страх перед насекомыми, особенно летающими. Мы не ругаем его и пытаемся объяснить, что насекомые не опасны, но страх не уходит....
2 ответа
Как помочь ребенку справиться с паническим страхом?
Аноним
12 июля 2021 г. в 02:16
Здравствуйте! Моей дочке 6 лет, и она уже почти год занимается гимнастикой. У нее возник панический страх прыгнуть с высоты и ходить по бревну. Она...
2 ответа
Как помочь ребёнку справиться со страхом насекомых?
Аноним
11 января 2017 г. в 18:40
У меня дочка 3,5 года, которая ужасно боится насекомых, особенно жуков. После встречи с ними на улице она стала паниковать и отказываться гулять. Как...
2 ответа
Как справиться со страхом пчел и ос у ребенка?
Аноним
05 сентября 2021 г. в 19:44
У моей 13-летней дочери снова появился сильный страх перед пчелами и осами, который проявляется до слез и истерики. Этот страх возник два года назад,...
2 ответа
Как помочь ребенку справиться со страхом насекомых?
Аноним
20 января 2018 г. в 22:09
Здравствуйте! Моему сыну 4 года, и после того как его укусила оса, он очень начал бояться насекомых. Сейчас, когда появляются комары и мухи, он...
2 ответа
Как помочь сыну преодолеть страх перед собаками?
Аноним, 7 лет, мужской пол
15 апреля 2024 г. в 20:14
Здравствуйте, у моего сына 7 лет возник страх собак после инцидента, когда на него бросилась собака. С тех пор он боится абсолютно всех собак и даже...
2 ответа
Как помочь сыну преодолеть страх боли?
Аноним, 27 лет, женский пол
23 мая 2020 г. в 17:04
У моего сына, которому 6.5 лет, есть сильный страх боли. Он истерит при необходимости сдать кровь и недавно испытал боль при прыжке в спортивной...
2 ответа
Как избавиться от клаустрофобии?
Аноним
15 июля 2019 г. в 14:48
Здравствуйте. У меня клаустрофобия, которую я испытываю с детства после трагического случая в детском саду. Я боюсь замкнутых пространств, темноты и...
2 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Геленджик
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Геленджик
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут