Как поменять жизнь в лучшую сторону? — вопрос №1225026

Для начала стоит разобраться в своих чувствах и установить здоровые жизненные приоритеты. Обратитесь к психологу, который поможет вам лучше понять себя и научит, как строить свою жизнь более осознанно и счастливо.

Важно понимать, что изменения в жизни начинаются с осознания своих эмоций и потребностей. Если у вас есть подозрения на мазохизм, обязательно стоит рассмотреть возможность посещения психотерапевта, который поможет вам разобраться в своих чувствах и установить связь между вами и вашим поведением. Попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои мысли и чувства, это поможет вам лучше понять, что именно вас волнует и как вы можете изменить своё отношение к ситуации. Также рекомендую сосредоточиться на постановке конкретных целей и поиске здоровых способов их достижения. Занимайтесь спортом, изучайте новые хобби, общайтесь с положительными людьми — это поможет изменить фокус внимания на позитивные аспекты жизни.