Вопрос закрыт

Как похудеть при сложностях со здоровьем? — вопрос №1053891

Аноним, 33 года
12 ноября 2023 г. в 01:40
Добрый день! Я долго не могу похудеть. Сначала вес был 60-65 кг, но после беременности и тяжелой болезни я набрала до 85 кг. Я пробую разные диеты, установила лимит калорий, пью много воды и занимаюсь спортом, но вес почти не сдвигается. Анализы показывают, что со здоровьем все в порядке, но я чувствую себя ужасно и не знаю, что делать. Как мне можно помочь в этой ситуации?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Попробуйте обратиться к специалисту, который может разработать индивидуальную программу похудения с учетом ваших особенностей. Возможно, стоит рассмотреть ментальные аспекты и устранение стресса, которые могут влиять на вес.

Медицинский консультант
5.0
Эндокринолог
Стаж 10 лет

При наличии медицинских сложностей важно учитывать не только физический, но и психологический аспект вашей ситуации. Рассмотрите возможность консультации с психологом или психотерапевтом, который поможет справиться с эмоциональным состоянием и преодолеть барьеры на пути к снижению веса. Кроме того, можно изучить методы осознанного питания и йогу для снятия стресса.

Похожие вопросы
Почему не уходит вес?
Аноним
09 августа 2016 г. в 14:25
Мне 16 лет, рост 161 см, вес 72 кг. Я уже месяц пытаюсь похудеть, следуя диете с дефицитом калорий в 1500 ккал. Я ограничиваю себя в мучном и сладком,...
2 ответа
Как эффективно похудеть при ограниченном времени?
Аноним
14 октября 2020 г. в 02:00
Мне 22 года, рост 166 см и вес 70 кг. Я хочу эффективно сбросить вес до 60 кг, но у меня ограниченное время на тренировки. Я уже похудела на 17 кг год...
2 ответа
Как правильно похудеть после долгого лечения?
Аноним
31 августа 2024 г. в 14:42
Здравствуйте! Мне 29 лет, мой вес 70 кг при росте 162 см. Я долгое время принимала гормоны, но выздоровела. С лишним весом сейчас проблемы, особенно...
2 ответа
Как похудеть с 60 до 47 кг?
Аноним
05 октября 2018 г. в 22:22
Мне 21 год, рост 1,55 и вес 60 кг. Я хочу похудеть с 60 до 47 кг. Раньше я сидела на строгой диете и смогла похудеть, но через полгода вернула вес...
2 ответа
Почему у меня резкие колебания веса?
Аноним, 20 лет, женский пол
07 декабря 2024 г. в 22:32
У меня наблюдаются резкие колебания веса: сначала я набрала 18 кг за полгода, потом сбросила, но снова набрала и снова похудела. При этом постоянно...
2 ответа
Почему не удаётся сбросить вес?
Аноним, 36 лет, женский пол
14 ноября 2018 г. в 14:31
Здравствуйте! У меня проблема с лишним весом, не могу его сбросить, даже при регулярных тренировках на эллиптическом тренажере и ограниченном питании....
2 ответа
Почему не удаётся сбросить вес после родов?
Аноним, 25 лет, женский пол
28 февраля 2021 г. в 12:54
Я не могу сбросить вес после родов. До беременности мой вес был 76 кг при росте 176 см, но после первых родов он вырос до 89 кг, а после вторых — до...
2 ответа
Почему я не могу похудеть?
Аноним, 46 лет, женский пол
25 октября 2018 г. в 01:45
Здравствуйте, мне 46 лет, мой вес 60 кг при росте 162 см. За два года после операции по удалению матки я поправилась на 5 кг, хотя занимаюсь спортом и...
2 ответа
Почему я не могу похудеть?
Марина, 37 лет, женский пол
27 апреля 2024 г. в 18:25
Здравствуйте. Не получается худеть, вес стоит на месте, объемы тоже. 37 лет, вес 80кг, рост 165см. Жалоб по самочувствию нет. По гинекологии все в...
2 ответа
Почему я не могу сбросить вес после начала приема гормональных таблеток?
Виктория, 25 лет, женский пол
06 февраля 2024 г. в 06:51
Добрый день проблема такая: не могу сбросить вес организм просто встал и всё, началось после того как начала пить горманальные таблетки буквально на...
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Москва
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Москва
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Москва
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 17 минут