Вопрос закрыт

Как похудение повлияет на здоровье? — вопрос №314471

Аноним
06 июля 2019 г. в 11:28
Мне 17 лет, при росте 166 см я вешу 73 кг и хочу похудеть, но не знаю, как это может сказаться на моем здоровье, особенно с учетом проблем с сердцем. Сейчас не занимаюсь спортом, но хочу поддерживать физическую форму. Как мне безопасно сбросить вес?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Диетолог
Стаж 10 лет

Снижение веса может улучшить ваше самочувствие и общее состояние здоровья, но важно делать это безопасно. Учитывая ваши проблемы с сердцем, я рекомендую начать с небольших изменений в рационе и активности, таких как прогулки и легкие упражнения. Консультация с врачом или диетологом поможет создать оптимальный план, который будет безопасным и эффективным для вашего возраста и здоровья.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Похудение может положительно сказаться на здоровье, особенно если у вас есть проблемы с сердцем, но важно подходить к этому процессу осторожно. Рекомендуется сочетать правильное питание с умеренной физической активностью. Лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы разработать индивидуальный план, который учтет ваши особенности и позволит достичь цели безопасно.

Похожие вопросы
Как правильно начать худеть?
Аноним, 47 лет, женский пол
22 мая 2023 г. в 13:38
Мне 47 лет, рост 167 см, вес 120 кг, я стараюсь похудеть, но ничего не получается. Я ем три раза в день маленькими порциями, хожу по 5000 шагов и...
2 ответа
Почему не удается сбросить вес?
Аноним, 32 года, женский пол
12 августа 2023 г. в 15:41
Мне 32 года, рост 176 см, и после двух декретов мой вес увеличился с 70 до 85 кг. Я стала меньше двигаться и неправильно питаться. Включила в свою...
2 ответа
Как помочь ребёнку похудеть в бедрах?
Аноним, 29 лет, женский пол
25 октября 2020 г. в 11:04
Меня беспокоит, что моя 9-летняя дочь занимается художественной гимнастикой, но при этом не удается добиться потери веса в бедрах. Она имеет активные...
2 ответа
Как быстро похудеть на 20-25 кг?
Аноним
23 мая 2023 г. в 15:42
Здравствуйте, меня зовут Карина, мне 17 лет. Мой рост 163 см, а вес 86 кг. Как я могу похудеть на 20-25 кг? Готова рассмотреть любые методы.
2 ответа
Как сбросить значительный вес?
Аноним
26 января 2016 г. в 23:25
Мне 42 года, рост 1,58 м и вес 120 кг. Из-за этого у меня одышка и быстрая утомляемость. Я пробовала разные диеты, но вес быстро возвращается, и даже...
2 ответа
Как избавиться от лишнего веса?
Аноним
16 ноября 2019 г. в 15:20
Здравствуйте. Мне 17 лет, мой рост 170 см, а вес 62-63 кг. Год назад я весил 58 кг и хочу вернуться к этому весу. У меня есть жировые отложения на...
2 ответа
Как сбросить вес и избавиться от растяжек?
Аноним
12 декабря 2024 г. в 12:54
Я набрала много веса после беременности и не могу его сбросить, также появились растяжки. Что мне делать, как можно избавиться от лишнего веса и...
2 ответа
Как похудеть на 15-20 кг?
Аноним
19 ноября 2017 г. в 22:35
Здравствуйте! Я хочу сбросить 15-20 кг и мечтаю весить 40-45 кг. Что нужно делать, чтобы достичь этой цели? Порекомендуйте, пожалуйста, хорошую диету....
2 ответа
Как быстро похудеть на 25 кг?
Аноним
21 мая 2017 г. в 16:34
Здравствуйте, я родила 4 года назад и прибавила в весе 25 кг. В настоящее время мой вес составляет 82 кг при росте 168 см. Я занимаюсь спортом после...
2 ответа
Как правильно совместить питание и тренировки?
Аноним
28 июля 2021 г. в 20:17
Здравствуйте! Мне 16 лет, и я хочу похудеть, но не знаю, как правильно организовать режим питания и тренировок. Учеба занимает много времени, и я...
2 ответа
Диетологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Барнаул
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Лучанинова Надежда Яковлевна - Барнаул
    Лучанинова Надежда Яковлевна
    Диетолог, Терапевт
    Стаж 16 лет, первая категория
    Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    1682 ответа
  • Черанева Вероника Александровна - Барнаул
    Черанева Вероника Александровна
    Гастроэнтеролог, Диетолог
    Стаж 17 лет, первая категория
    Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
    626 ответов
Ответим за 28 минут