Как поднять уровень витамина Д и ферритина? — вопрос №807092

Чтобы поднять уровень витамина Д, можно использовать как детримакс беби, так и аквадетрим, оба варианта подойдут. Для повышения ферритина стоит обратить внимание на продукты, богатые железом, и возможно, использовать комплекс витаминов после консультации с врачом.

Если уровень витамина Д у ребенка низкий, оба препарата, детримакс беби и аквадетрим, являются эффективными вариантами. Выбор между ними может зависеть от личных предпочтений и переносимости ребенка. Важно поддерживать регулярный прием витамина Д, особенно в зимний период. Также следует учитывать увеличение времени на свежем воздухе и солнце, когда это возможно. Для повышения уровня ферритина, действительно, стоит скорректировать рацион, добавив богатые железом продукты, такие как мясо, рыба, бобовые, шпинат и орехи. Также можно рассмотреть возможность приема добавок железа, если врач это порекомендует. Убедитесь, что в рационе присутствует достаточно витамина С, который помогает усваиваться железу. Важным моментом будет консультация с врачом, который сможет провести анализы и назначить необходимые добавки, если это потребуется, с учетом всех индивидуальных нюансов.