Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Как поднять уровень витамина Д?

Вопрос закрыт

Как поднять уровень витамина Д? — вопрос №958044

Аноним, 37 лет, мужской пол

10 июля 2023 г. в 02:35

Здравствуйте, мне 37 лет, и я сдал анализ крови, который показал низкий уровень витамина Д – 21,2, а уровень железа – 35,9. Могло ли это произойти из-за того, что я принимаю магний В6? Какие витамины Д вы могли бы порекомендовать для повышения его уровня?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Ваш уровень витамина Д может быть низким по разным причинам, включая недостаток солнечного света и питание. Прием магния В6 не должен существенно влиять на уровень витамина Д. Рекомендуется рассмотреть добавление витамина Д3 в виде капсул или жидких форм, но перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом.

11 июля 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Недостаток витамина Д может быть вызван недостаточным солнечным светом или несбалансированным питанием. Магний В6 не является причиной низкого уровня витамина Д. Рекомендуется добавлять витамин Д3, и его дозировка может зависеть от ваших индивидуальных потребностей. Также полезно добавить в рацион продукты, богатые витамином Д, например, жирную рыбу, яичные желтки и обогащенные молочные продукты. Не забудьте проконсультироваться с врачом для подбора нужной дозы.

13 июля 2023 г.

Аноним, 24 года, женский пол

10 сентября 2023 г. в 20:44

У меня 24 года, вес 57 кг, рост 164 см. В последнее время чувствую слабость и иногда кружится голова. Я сдала анализы, они в норме, но недавно сделала...

2 ответа

Какие анализы нужны для витаминов?

Аноним, 32 года, мужской пол

02 сентября 2023 г. в 18:40

Здравствуйте! Мы с женой планируем начать принимать витамины, но сначала хотим сдать анализы. Какие минимальные и максимальные анализы необходимо...

2 ответа

Что значит высокий уровень витамина B6?

Аноним, 27 лет, мужской пол

02 октября 2023 г. в 14:15

Сдал анализ крови на витамин B6 и получил результат 611 нмоль/л, тогда как нормальным считается уровень от 14 до 320 нмоль/л. Что это может означать и...

2 ответа

Что делать при высоком уровне витамина B12?

Аноним, 33 года, женский пол

17 февраля 2023 г. в 16:48

Добрый вечер. У меня высокий уровень витамина B12 - 1220, а ферритин 21. Я не ем мясо, но каждый день употребляю рыбу, яйца и молочные продукты. Что...

2 ответа

Что делать с низким уровнем витамина Д?

Аноним, 22 года, женский пол

15 апреля 2022 г. в 20:31

Здравствуйте. Я сдала анализ на витамин Д, и у меня результат 8,5. В течение последнего года я набираю вес и поменяла питание, но результата нет. Что...

2 ответа

Как интерпретировать результаты чек-апа?

Аноним, женский пол

19 сентября 2024 г. в 01:45

Добрый день! Я сдала чек-ап и хочу получить подробную информацию о результатах анализов, особенно о тех показателях, что выделены красным, и о тех,...

2 ответа

Какие анализы на витамины и микроэлементы нужно сдать?

Аноним, 26 лет, мужской пол

31 января 2022 г. в 01:20

Хочу знать, какие анализы на витамины и микроэлементы мне нужно сдать для оценки состояния организма и качества питания, так как стараюсь улучшить...

2 ответа

Какие витамины мне нужно принимать?

Анастасия, 37 лет, женский пол

01 февраля 2024 г. в 15:47

Здравствуйте! Сдала анализы на витамины, хотелось бы узнать, что мне пропить надо

2 ответа

Какие витамины мне нужны по результатам анализов?

Надежда, 22 года, женский пол

20 августа 2023 г. в 14:23

Здравствуйте. Можете подсказать какие витамины надо принимать и в какой дозировке ,ниже прикрепляю результат анализов

2 ответа

Как правильно принимать витамин D3 по результатам анализа?

Яна, 21 год, женский пол

20 ноября 2022 г. в 10:30

Не могу разобраться с результатом анализа, сколько нужно принимать витамина д3

3 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12156 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5422 ответа
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4586 ответов