Санкт-Петербург
Вопрос закрыт

Как поднять уровень витамина D? — вопрос №948881

Аноним, 42 года, женский пол
28 июня 2023 г. в 15:10
Здравствуйте. Я сдала анализ на витамин D, и результат показал 11.5 нг/мл, что значительно ниже нормы. Подскажите, пожалуйста, чем можно поднять уровень витамина D?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для повышения уровня витамина D рекомендуется увеличить время пребывания на солнце, а также включить в рацион продукты, богатые этим витамином, такие как рыба, яйца и обогащённые молочные продукты. Возможно, также потребуется добавление витаминных комплексов после консультации с врачом.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно не только увеличить время на солнце и скорректировать рацион, но и учитывать возможность наличия дополнительных факторов, влияющих на усвоение витамина D, таких как состояние печени и почек. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для назначения дополнительного лечения, включая лечение при недостаточности витамина D и регулярный мониторинг уровней.

Похожие вопросы
Какую дозировку витамина D нужно принимать?
Аноним, 24 года, женский пол
02 июня 2024 г. в 00:56
Я сдавала анализы 18.08.2024, и в целом все в порядке, кроме уровня витамина D, который оказался ниже нормы. Уровень 25-OH витамина D составил 27.0...
2 ответа
Как правильно принимать витамин D3?
Аноним, 39 лет, женский пол
25 июня 2024 г. в 19:20
Добрый день! Я сделала анализ и у меня обнаружен дефицит витамина D (25-OH) – 25 нг/мл. В какой дозировке мне следует принимать витамин D3 и какой...
2 ответа
Что делать с низким уровнем витамина Д?
Аноним, 37 лет, женский пол
26 июня 2022 г. в 18:02
Здравствуйте! Я сдала анализы для контроля здоровья и заметила низкий уровень витамина Д, хотя принимала его по 2000 единиц. Нужна ли мне большая...
2 ответа
Какие витамины мне необходимо принимать?
Аноним, 25 лет, женский пол
01 января 2024 г. в 20:23
Здравствуйте, я сдала анализы на витамины и хотела бы узнать, какие именно витамины мне нужно купить. Слышала о каплях с витамином D, но не знаю,...
2 ответа
Как быстро и безопасно повысить уровень витамина D?
Аноним, 39 лет, мужской пол
02 декабря 2023 г. в 16:39
Здравствуйте. Я сдал анализ на 25-OH витамин D и результат оказался 8,30 нг/мл. Как мне безопасно и быстро повысить этот уровень? Я слышал о...
2 ответа
Как восполнить дефицит витаминов и минералов?
Аноним, 40 лет, женский пол
31 декабря 2023 г. в 21:38
Здравствуйте. У меня обнаружили дефицит витамина Д, фолиевой кислоты и низкий уровень ферритина. После завершения грудного вскармливания я стала...
2 ответа
Есть ли проблема с дозировкой витамина D?
Аноним, 34 года, мужской пол
26 октября 2022 г. в 12:34
Здравствуйте, я переболел ковидом в августе 2023 года, и после выздоровления у меня осталась слабость и быстрая утомляемость. Я пропил витамин D в...
2 ответа
Что значит результат анализа на витамин D?
Аноним
14 июля 2017 г. в 20:07
Здравствуйте! Пожалуйста, помогите мне разобраться в результате анализа на витамин Д. Я сдал кровь, и в анализе указано 37.40 ng/ml, с нормой...
2 ответа
Как повысить уровень витамина D и что означает уровень эстрадиола 46?
Александра, 34 года, женский пол
14 июня 2023 г. в 13:57
Здравствуйте! По анализам посмотрела, что у меня дифицит витамина Д. В какой дозе нужно его принимать, чтобы повысить. И уровень эстрадиола 46...
3 ответа
К какому врачу обратиться с проблемами ЖКТ?
Евгения, 22 года, женский пол
16 февраля 2023 г. в 22:57
Здравствуйте! Мне 22 года, хочу узнать, какие витамины у меня в дефиците и начать принимать. Но прочитала, что сначала нужно наладить работу жкт, а у...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Санкт-Петербург
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12247 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Санкт-Петербург
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5556 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Санкт-Петербург
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4710 ответов
Ответим за 28 минут