Как повысить уровень витамина D и что означает уровень эстрадиола 46? — вопрос №937842

Повышение уровня витамина D можно достичь не только через прием добавок, но и через увеличение солнечного света и правильное питание. Что касается эстрадиола, уровень 46 пмоль/л может быть интерпретирован по-разному в зависимости от вашей текущей фазы цикла, поэтому важно учитывать не только цифры, но и ваши личные симптомы и состояние здоровья. Рекомендую обратиться к врачу для более точной оценки и назначения необходимых исследований.

Для повышения уровня витамина D рекомендуется принимать препараты с этим витамином. Обычно назначают дозу от 800 до 2000 МЕ в день, но точная доза зависит от степени дефицита и других индивидуальных факторов. Лучше обсудить это с врачом, чтобы выбрать оптимальную дозировку. Что касается уровня эстрадиола, 46 пмоль/л может считаться нормой для некоторых фаз менструального цикла, однако его интерпретация зависит от ваших физиологических особенностей и конкретной ситуации. Рекомендуется провести более детальное обследование, если у вас есть какие-либо симптомы или беспокойства.

8000 МЕ/сут - 8 недель, затем 4000 МЕ/сут - 4 недели, затем 2000 МЕ/сут постоянно