Как поднять самооценку и справиться с обидами? — вопрос №104823

Работа над самооценкой требует времени и усилий, и важно начать с осознания своих сильных сторон и достижения личных целей. Параллельно с этим, стоит исследовать свои чувства в отношениях с мужем, обдумать, что для вас важно и уместно в этих отношениях. Попробуйте записывать свои мысли и эмоции, чтобы лучше понимать свои обиды и страхи. Это может помочь вам более осознанно подходить к своим решениям. Также целесообразно рассмотреть участие в группах поддержки, где вы сможете делиться своим опытом и находить поддержку среди людей с похожими ситуациями.

Необходимо работать над своей самооценкой, устанавливая личные границы и прислушиваясь к своим желаниям. Обдумайте, действительно ли вам подходят эти отношения. Рассмотрите возможность обращения к специалисту для проработки обид и формирования уверенности в себе.