Как поднять гемоглобин без побочных эффектов? — вопрос №1273979

Обратите внимание на препараты железа, которые имеют более мягкую формулу, например, бисглицинат железа, который хорошо переносится и минимизирует побочные эффекты. Важно также использовать их вместе с витамином С для улучшения усвоения. Кроме того, стоит проконсультироваться с врачом о возможности назначения железосодержащих добавок в жидкой форме, которые могут быть более щадящими для желудка. Рекомендуется также продолжать улучшать свой рацион, включая в него продукты, богатые железом и фолиевой кислотой.

Для повышения гемоглобина при хронической анемии важно рассмотреть не только медикаментозные средства, но и изменения в рационе питания. Прежде всего, стоит сосредоточиться на продукте, богатых железом, например, на красном мясе, печени, птице, рыбе, бобовых, зеленых листовых овощах и орехах. Если вы вегетарианка или веганка, рекомендуется обратить внимание на комбинацию продуктов, содержащих железо, с витамином C, который способствует усвоению железа. Это может быть, например, салат из шпината с добавлением цитрусовых или ягод. Что касается лекарств, помимо сорбифера, существуют более мягкие препараты железа, такие как железосодержащие добавки в жидкой форме или таблетки с покрытием, которые могут вызывать меньше побочных эффектов. Обратите внимание на препараты, содержащие комплексные формы железа (например, бисглицинат), которые лучше переносятся. Также стоит обсудить с врачом возможность назначения витаминных комплексов, содержащих фолиевую кислоту и витамин B12, так как они тоже играют важную роль в образовании гемоглобина. Если у вас есть возможность, полезно также провести дополнительные обследования для выяснения причины анемии. Это поможет вашему врачу назначить наиболее подходящее лечение. Если симптомы сохраняются, обязательно уведомите своего врача о любых побочных эффектах, так как возможно, потребуется изменить подход к лечению.