Махачкала

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация андролога онлайн chevron-right

Как поддерживать репродуктивное здоровье мужчины?

Вопрос закрыт

Как поддерживать репродуктивное здоровье мужчины? — вопрос №359524

Аноним, 39 лет, мужской пол

27 декабря 2019 г. в 15:25

Здравствуйте! Мы с мужем планируем отсрочить зачатие, однако следим за его здоровьем. Какие рекомендации можно дать по спермограмме, особенно учитывая, что морфология не в норме? Как мужчине поддерживать репродуктивное здоровье – что стоит включить в питание, какие витамины и физические нагрузки? Как часто проводить обследования вне планирования беременности и какие мероприятия рекомендуется выполнить перед зачатием?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Андролог

Стаж 10 лет

Поддерживать репродуктивное здоровье мужчине можно через сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек. Кроме витаминов С и Е и цинка, рекомендую обратить внимание на омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в рыбе и семенах чиа, так как они способствуют улучшению качества спермы. Спермограмму стоит проверять каждые полгода, особенно при наличии проблем с морфологией, а перед зачатием важно пройти полное медицинское обследование и консультацию с урологом или андрологом для выявления возможных проблем и получения специфических рекомендаций.

29 декабря 2019 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Для поддержания репродуктивного здоровья мужчине важно правильно питаться, включая в рацион фрукты, овощи, орехи и полноценные белки, а также принимать витамины С, Е и комплексные добавки с цинком. Регулярные физические нагрузки тоже важны. Спермограмму стоит проверять хотя бы раз в год, а перед зачатие рекомендуется провести полное обследование и исключить вредные привычки.

30 декабря 2019 г.

Похожие вопросы

Что значит моя спермограмма?

Аноним, 29 лет, мужской пол

08 марта 2023 г. в 13:13

Здравствуйте, помогите мне понять результаты моей спермограммы. Я прикрепил все данные и хотел бы узнать, что они означают.

2 ответа

Какие продукты помогают увеличить количество спермы?

Аноним, мужской пол

22 июня 2021 г. в 01:07

Какие продукты питания следует включить в рацион, чтобы увеличить количество спермы?

2 ответа

Можно ли зачать ребенка по результатам спермограммы?

Аноним

26 февраля 2018 г. в 15:44

Я лечился от простатита в течение двух месяцев, и теперь у меня есть результаты спермограммы. Показатели улучшились, но некоторые из них ниже нормы....

2 ответа

Что означает результат спермограммы?

Аноним, 29 лет, мужской пол

31 июля 2020 г. в 18:36

Пожалуйста, поясните результаты моей спермограммы. Мужчина, 29 лет.

2 ответа

Как расшифровать спермограмму мужа?

Аноним

19 сентября 2018 г. в 00:45

Здравствуйте. Я хотела бы получить помощь в расшифровке спермограммы моего мужа. Вот данные: количество эякулята 2,1 мл, концентрация сперматозоидов...

2 ответа

Как расшифровать спермограмму и есть ли шансы на зачатие?

Аноним, 33 года, мужской пол

13 декабря 2024 г. в 11:56

Здравствуйте, подскажите, есть ли возможность зачать естественным путем с такой спермограммой? Могло ли посещение сауны за 7 дней до сдачи анализа...

2 ответа

Нужно ли обращаться к врачу после спермограммы?

Аноним, 24 года, мужской пол

28 марта 2019 г. в 17:33

Здравствуйте. Мне 24 года, профессионально занимаюсь силовым экстримом и бодибилдингом. У меня есть опыт использования допинга. Я решил с женой...

2 ответа

Как улучшить результаты спермограммы до приема у специалиста?

Аноним, 28 лет, мужской пол

08 апреля 2018 г. в 01:14

Мне 28 лет, я сдал спермограмму и получил плохие результаты. Как я могу подготовиться к приему у андролога через 3 недели? Есть ли какие-то анализы,...

2 ответа

Влияют ли месячные на спермограмму мужа?

Ник, 26 лет, женский пол

02 июля 2022 г. в 21:15

Здравствуйте, хотелось бы уточнить, для того чтобы мужу сдать спермограмму, нужно за три дня до этого чтобы был половой акт, у меня наступили...

2 ответа

Как прочитать результаты спермограммы?

Ол, 23 года, женский пол

04 марта 2022 г. в 19:19

Муж сдал спермограмму, хотелось бы узнать все ли хорошо,а то до понедельника ждать долго

2 ответа

Андрологи онлайн

Савкин Дмитрий Сергеевич
4.7
11 отзывов
Андролог, Уролог, Врач УЗИ, Детский уролог
Стаж 17 лет
Савкин Дмитрий Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, детский уролог, со стажем 17 лет. Принимает в клиниках: Швейцарская университетская клиника «SwissClinic», Научно-исследовательский институт урологии и интервенционной радиологии им Лопаткина, Больница им. Ерамишанцева (ГКБ 20) и Детская клиника Медведик. Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
1236 ответов
Мазурин Иван Сергеевич
4.8
17 отзывов
Андролог, Уролог, Врач УЗИ
Стаж 9 лет, первая категория
Мазурин Иван Сергеевич — андролог, уролог, врач УЗИ, со стажем 9 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Амс-клиник», Медицинский центр «Медика Жизни» на 45 Стрелковой Дивизии, 263 и Медицинский центр «Долголетие Медикал». Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
952 ответа
Панов Алексей Константинович
4.9
11 отзывов
Андролог, Уролог, Онкоуролог
Стаж 6 лет
Панов Алексей Константинович — андролог, уролог, онкоуролог, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Новокузнецкий клинический онкологический диспансер и Клиника «Доктор.ру». Пациенты оставили 11 отзывов о враче на нашем сайте.
491 ответ