Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация диетолога онлайн chevron-right

Какие продукты помогают увеличить количество спермы?

Вопрос закрыт

Какие продукты помогают увеличить количество спермы? — вопрос №514477

Аноним, мужской пол

22 июня 2021 г. в 01:07

Какие продукты питания следует включить в рацион, чтобы увеличить количество спермы?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Диетолог

Стаж 10 лет

Для увеличения количества спермы важно не только употреблять продукты, богатые цинком, витамином С и Омега-3, но и обратить внимание на общий стиль жизни. Фрукты, такие как бананы и апельсины, содержат необходимые питательные вещества, улучшающие здоровье половой системы. Не забывайте о зеленых листовых овощах, богатых фолиевой кислотой. Добавление таких продуктов, как гранат и ягоды, также может способствовать улучшению качества спермы благодаря антиоксидантам. Регулярные физические нагрузки помогут улучшить кровообращение, что также положительно скажется на репродуктивной функции. Кроме того, стоит избегать стрессовых ситуаций и обеспечить достаточный отдых, так как психологическое состояние напрямую влияет на уровень тестостерона и количество спермы.

24 июня 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Увеличить количество спермы могут помочь продукты, богатые цинком, витамином С и Омега-3, такие как орехи, рыба, семена тыквы, фрукты и овощи, а также яйца и молочные продукты. Также важно поддерживать водный баланс и избегать высококалорийной пищи.

25 июня 2021 г.

Похожие вопросы

Почему в семенной жидкости кровь?

Аноним, 34 года, женский пол

19 августа 2022 г. в 20:12

Здравствуйте. У моего мужа уже второй раз в сперме появляются вкрапления крови. Что это может означать и к какому врачу лучше обратиться?

2 ответа

Как исправить результаты спермограммы для ВРТ?

Аноним, 23 года, женский пол

25 апреля 2024 г. в 20:57

Здравствуйте. У моего мужа год назад была нормальная спермограмма, но сейчас, при подготовке к ЭКО, результаты оказались плохими: морфология 1%,...

2 ответа

Как улучшить качество спермы?

Аноним

08 октября 2019 г. в 21:00

Здравствуйте, можете объяснить результат моей спермограммы? У меня 78% подвижности сперматозоидов в категории В. Как можно лечить структуру уретры и...

2 ответа

Можно ли забеременеть с такими показателями спермограммы?

Аноним

20 июня 2017 г. в 13:40

Здравствуйте! Мужчина 33 лет столкнулся с проблемой бесплодия. Можете ли вы расшифровать результаты спермограммы и сказать, возможно ли забеременеть...

2 ответа

Как повысить подвижность сперматозоидов?

Аноним

27 июля 2019 г. в 14:03

Здравствуйте, доктор! Жене собираются делать стимуляцию овуляции, и я сдал анализ на спермограмму. Полученные результаты показывают, что...

2 ответа

Как восстановить отсутствие спермы?

Аноним

24 декабря 2020 г. в 16:37

Мне 34 года, я болею диабетом уже 14 лет, и у меня регулярная половая жизнь с женой. В последнее время после полового акта я стал замечать отсутствие...

2 ответа

Как влияет Небидо на фертильность?

Аноним, 27 лет, мужской пол

21 августа 2022 г. в 19:05

Здравствуйте! Мне 27 лет, и мы с женой два года пытаемся завести детей, но пока безуспешно. Я сделал спермограмму, и вот результаты: объем 1,0 мл,...

2 ответа

Можно ли сдавать спермограмму на фоне лечения?

Аноним, 28 лет, мужской пол

07 июня 2021 г. в 19:18

Здравствуйте! Мне назначили лечение: ремедиа 500 и венодиол, а также рекомендовали сдать спермограмму. Могу ли я пройти это обследование, принимая...

2 ответа

Можно ли сдавать спермограмму и мазок из уретры в один день?

Юрий, 40 лет, мужской пол

10 июля 2022 г. в 00:58

Добрый день!Надо сдать спермограмму и мазок из уретры на флору+андрофлор в 1 день.В одной из клиник пояснили,что в один день нельзя сдавать,в...

2 ответа

Как расшифровать спермограмму с mar тестом?

Мария, 30 лет, женский пол

02 июля 2019 г. в 13:04

Планируем ребёнка. Муж сделал спермограмму с mar тестом. Но на повторный приём к урологу идти отказывается. Помогите расшифровать её.

2 ответа

Диетологи онлайн

Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
4.8
13 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
Стаж 8 лет, вторая категория
Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
3335 ответов
Лучанинова Надежда Яковлевна
5.0
36 отзывов
Диетолог, Терапевт
Стаж 16 лет, первая категория
Лучанинова Надежда Яковлевна — диетолог, терапевт, со стажем 16 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Диметра» на Салмышской и Клиника «Диметра» на Сакмарском переулке. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
1682 ответа
Черанева Вероника Александровна
4.8
9 отзывов
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория
Черанева Вероника Александровна — гастроэнтеролог, диетолог, со стажем 17 лет, первая категория. Принимает в клиниках: «Здоровье 365» на Кузнечной и Центр медицинских услуг Новая больница. Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
626 ответов