Как побороть страх перед беременностью после замершей? — вопрос №98662

Понимание ваших эмоций и страхов - важный шаг на пути к новой беременности. Попробуйте заниматься практиками, которые помогут расслабиться, такими как медитация или йога. Также рекомендую обратиться к психотерапевту, который специализируется на работе с семейными и репродуктивными потерями. Он поможет не только проработать ваши переживания, но и подготовит вас эмоционально к новому этапу. Постепенно укрепляйте связь с вашим телом, прислушивайтесь к его сигналам и не спешите принимать решение о беременности, пока не почувствуете себя готовой.

Страх перед новой беременностью после замершей вполне естественен. Важно обратиться за поддержкой к психологу, который поможет проработать ваши эмоции и страхи. Попробуйте также обсудить свои переживания с близкими, чтобы не чувствовать себя одинокой в этом процессе. Постепенно прислушивайтесь к своему телу и чувствам, что поможет вам лучше понять, готовы ли вы к новой беременности.