Как отучить ребенка спать с родителями? — вопрос №565031

Попробуйте постепенно приучать дочку спать в своей кроватке, начав с того, чтобы укладывать её там на дневной сон, а затем и на ночь. Убедитесь, что у неё есть комфортная атмосфера и любимые игрушки рядом. Установление ритуала перед сном поможет ей чувствовать себя в безопасности. Также старайтесь уменьшать время кормления перед сном.

Постепенный переход к самостоятельному сну вашей дочери может быть наиболее эффективным подходом. Начните с установки определённого ритуала перед сном, который будет включать в себя чтение сказок или тихую музыку. Это поможет вашей дочке понять, что наступает время сна. Кроме того, рассмотрите возможность создания уютного пространства в её кроватке, где она будет чувствовать себя в безопасности и уюте. Постарайтесь также создать связь между вечерними процедурами и её кроваткой — например, женщина может петь колыбельные, когда укладывает её в свою кроватку. Кроме того, рекомендуется уменьшить количество кормлений ночью. Сначала старайтесь избегать кормления, когда дочка просыпается в первый раз, чтобы дать ей возможность успокоиться самостоятельно. Постепенно вы можете увеличивать интервалы между кормлениями до тех пор, пока она не привыкнет обходиться без них. Важно, чтобы в этом процессе вам надо быть терпеливыми и понимать, что такая перемена может занять время. Не забывайте хвалить её за успехи в смене привычек, это станет дополнительной мотивацией для вашего ребёнка.