Как наладить сон малыша после кормления? — вопрос №1074564

Наладить сон малыша можно, следуя нескольким принципам. Действительно, после кормления стоит подождать некоторое время, чтобы малыш смог уснуть глубже. Также стоит обратить внимание на создание комфортной и уютной атмосферы в комнате: при понижении освещения и использовании белого шума, например, шумов вешалки или тихого вентилятора, ребёнок может легче заснуть. Попробуйте установить рутину перед сном, которая будет включать тихие игры или чтение книг. Это поможет малышу понять, что время спать приближается. Что касается соски, важно понимать, что процесс отучения может занять время. Вместо внезапного отказа от соски, можно попробовать постепенно уменьшить время её использования. В качестве альтернативы можно предложить мягкую игрушку или одеяло, которые смогут дать малышу ощущение комфорта и безопасности. Использование техник, таких как покачивание, массаж или укачивание в ритме вашего сердцебиения, также помогут ему расслабиться. Дайте малышу понять, что он в безопасности даже без соски, вступая с ним в такт и создавая атмосферу уюта. Возможно, стоит поговорить с педиатром, чтобы определить лучшие методы отучения от соски, исходя из индивидуальных особенностей вашего малыша.

Попробуйте после кормления немного подождать, прежде чем класть малыша в кроватку, чтобы он уснул глубже. Можно также создать комфортную атмосферу в комнате, затемняя и наполняя её тихими звуками. Касательно соски, постепенно сокращайте ее использование, предлагая альтернативные способы успокоения, например, покачивание на руках или легкий массаж.