Как отличить запор от редкого стула при малом питании? — вопрос №1555655

Учитывая, что вы описываете редкий и затруднённый стул с необходимостью натуживания, а также наличие узкого и короткого кала, это свидетельствует о запоре, даже при ежедневных попытках опорожнения кишечника. Небольшое количество потребляемой пищи тоже влияет на формирование и частоту стула, но основные признаки — это трудности при дефекации, изменение формы кала и периодическое отсутствие позывов к акту. Поскольку вы начали принимать оптифайбер и после этого у вас отсутствовала дефекация в течение двух дней, вероятно, это связано с недостаточным объёмом жидкости и недостаточной адаптацией кишечника к увеличению клетчатки. Рекомендуется соблюдать достаточный питьевой режим, постепенно увеличивать потребление растительной клетчатки и продолжать приём препаратов по назначению. При отсутствии стула более 3 дней или появлении ухудшения состояния (боли, вздутие, тошнота) необходимо обратиться к врачу. Перед поездкой в отпуск постарайтесь поддерживать регулярное питание с включением достаточного количества овощей, фруктов и жидкости, а также принимать назначенные ферменты и пробиотики, чтобы улучшить пищеварение и избежать обострений. Плановое обследование, включая колоноскопию, поможет уточнить причины нарушений стула и подобрать оптимальную тактику лечения. При необходимости можно проконсультироваться с вашим гастроэнтерологом перед поездкой.

Редкий стул при малом питании может быть физиологической реакцией организма на уменьшение объёма и количества поступающей в кишечник пищи. В таких случаях частота акта дефекации может быть реже, при этом отсутствуют ощущения дискомфорта, сильного натуживания, боли или изменения консистенции стула в худшую сторону. Запор же характеризуется именно затруднённым прохождением и формированием стула, необходимостью сильного натуживания, появлением узкого, твёрдого или фрагментированного кала, а также возможным чувством неполного опорожнения. В вашем случае описанные симптомы — узкий и короткий кал, необходимость сильного натуживания — указывают именно на запор, несмотря на ежедневное посещение туалета. При СИБР важно не только следить за диетой и количеством клетчатки, но и корректно подбирать препараты, чтобы не усугублять дисбаланс микрофлоры и не провоцировать запоры. Альфа-нормикс и пробиотики, к сожалению, у вас приводили к запорам, поэтому для улучшения пищеварения рекомендуется продолжать использование ферментов и мягко увеличивать потребление пищевых волокон, тщательно контролируя при этом потребление жидкости. Отсутствие стула в течение двух дней после начала приёма оптифайбера может быть связано с недостаточным объёмом жидкости и адаптацией кишечника. Очень важно поддерживать хороший питьевой режим — не менее 1,5-2 литров воды в сутки. На период отпуска старайтесь избегать резких изменений в питании и графике приёма лекарств, сохраняйте регулярный рацион с достаточным количеством овощей и фруктов, продолжайте приём ферментов и пробиотиков, которые вам показаны. Для дополнительной помощи и уточнения состояния можно обсудить с гастроэнтерологом возможность применения мягких слабительных или осмотических средств при первых признаках запора. Также полезно проконсультироваться с диетологом для составления сбалансированного питания, учитывающего ваш СИБР и склонность к запорам. Плановое обследование, включая колоноскопию, поможет исключить другие возможные причины нарушения стула и позволит подобрать индивидуальную схему лечения.