Вопрос закрыт

Как остановить падение веса? — вопрос №199629

Аноним, 14 лет, женский пол
19 апреля 2018 г. в 22:57
Здравствуйте, мне 14 лет, рост 162 см, вес 42 кг. Я начала худеть с 60 кг и сейчас мой вес продолжает падать, несмотря на то что я потребляю 1500 калорий в день. Как можно остановить этот процесс? Возможно, мне стоит увеличить калорийность?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Да, стоит задуматься об увеличении калорийности и разнообразии рациона, но важно также обсудить ситуацию с врачом, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.

Медицинский консультант
5.0
Педиатр
Стаж 10 лет

Необходимо внимательно оценить ваше питание и образ жизни. Увеличение калорийности может помочь, но важно также включить больше богатых питательными веществами продуктов, а также проконсультироваться с врачом и возможно эндокринологом для исключения гормональных нарушений.

Похожие вопросы
Почему не получается похудеть в подростковом возрасте?
Аноним, 13 лет, женский пол
30 ноября 2023 г. в 11:32
Мне 13 лет, рост 160 см, и я с трудом могу похудеть. С детства была крупнее сверстников и с 11 лет старалась изменить свою ситуацию, но, к сожалению,...
2 ответа
Каковы последствия жесткой диеты в 13 лет?
Аноним, 13 лет, женский пол
23 марта 2018 г. в 17:37
Мне 13 лет, мой рост 163 см и вес 39 кг. Я хочу похудеть до 35 кг, потому что не чувствую себя достаточно худой на фото и в зеркале. Я планирую...
2 ответа
Как безопасно похудеть в 14 лет?
Аноним
02 августа 2016 г. в 02:40
Здравствуйте, мне 14 лет, мой рост 170 см, вес 67 кг. Я чувствую, что у меня лишний вес. Как мне можно похудеть без вреда для здоровья?
2 ответа
Как правильно похудеть в 15 лет?
Аноним
24 июня 2019 г. в 13:39
Мне 15 лет, я ростом около 165 см и вешу 59 кг. Как мне сбросить примерно 5 кг? Мой папа заставляет меня много есть, я учусь в школе и скоро начну...
2 ответа
Почему не получается похудеть?
Аноним
26 ноября 2016 г. в 18:14
Мне 14 лет, рост 166,6 см и вес 56 кг. Месяц назад я весила 54 кг и не понимаю, что делаю не так, если не ем после шести, плотно завтракаю и давно не...
2 ответа
Существует ли диета для подростков?
Аноним
29 января 2017 г. в 14:41
Здравствуйте! Мне 15 лет, мой рост 164 см, вес 62 кг. Я хочу похудеть к выпускному и прочитала, что можно сбросить вес, употребляя много воды. Но...
2 ответа
Как составить меню для похудения?
Аноним
15 ноября 2021 г. в 21:45
Здравствуйте! Мне 14 лет, я занимаюсь легкой атлетикой и хочу узнать, как составить меню правильного питания. Мой вес 58 кг, рост 160 см, и тренер...
2 ответа
Как похудеть на 10 кг за месяц без вреда для здоровья?
Аноним, 17 лет, женский пол
28 мая 2019 г. в 17:18
Мне 17 лет, рост 169 см и вес 70 кг. Я год назад весила 58-59 кг, и сейчас хочу сбросить 10 кг за месяц, не навредив своему здоровью. Я поделилась...
2 ответа
Как восстановить нормальное питание после срыва с диеты?
Пациент, 15 лет, женский пол
29 октября 2024 г. в 16:35
Здравствуйте! Скажите и помогите мне пожалуйста, я уже как 2 года сидела на жесткой диете, не ела сладкое и жирную, вредную пищу. Похудела с 82 кг...
1 ответ
Как похудеть в интернате при ограниченных условиях?
Вика, 13 лет, женский пол
26 сентября 2020 г. в 11:41
Мне 13 лет рост 158 см а вес 76 кг я живу в интернате но не долго 3 недели а ты мы едим 5 раз в день как мне похудеть в такой обстановке помогите...
2 ответа
Педиатры онлайн
  • Зацепина Татьяна Николаевна - Белгород
    Зацепина Татьяна Николаевна
    Педиатр, Детский кардиолог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 59 отзывов о враче на нашем сайте.
    7653 ответа
  • Батин Артем Андреевич - Белгород
    Батин Артем Андреевич
    Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
    Стаж 15 лет, первая категория
    Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
    2769 ответов
  • Бурнакова Тарина Борисовна - Белгород
    Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 16 отзывов о враче на нашем сайте.
    1922 ответа
Ответим за 28 минут