Как облегчить боль после удара копчиком? — вопрос №1296780

Удар копчиком может быть довольно болезненным, но в большинстве случаев он не требует серьезного медицинского вмешательства. Чтобы облегчить боль, следуйте этим рекомендациям: Приложите лед. Вы уже начали это делать, и это хороший шаг. Держите лед в пленке или полотенце и прикладывайте к месту ушиба на 15-20 минут несколько раз в день, особенно в первые 48 часов. Примите обезболивающее. Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или парацетамол, могут помочь уменьшить боль и воспаление. Проконсультируйтесь с фармацевтом или следуйте инструкциям на упаковке. Измените позу. Лежание на животе может быть удобно в одном случае, но попробуйте также лежать на боку, подложив подушку между коленями, или сидеть на мягком стуле. Специальные подушки в форме донора могут помочь снизить давление на копчик. Избегайте сидения на жестких поверхностях. Это может усугубить боль. Сидите на мягких и комфортных местах, чтобы уменьшить дискомфорт. Дайте себе время. Боль и отек обычно проходят в течение нескольких дней, но будьте внимательны к своим ощущениям. Если боль не проходит. Если боль остается сильной и не уменьшается в течение нескольких дней, или если вы замечаете отек, синяки, онемение или другие беспокойные симптомы, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования. В большинстве случаев ушиб копчика лечится успешно в домашних условиях, но внимательно следите за своим состоянием.

Обратите внимание на то, что лед действительно поможет уменьшить отек и боль. Кроме того, попробуйте использовать мягкую подушку, чтобы снизить давление на область копчика при сидении. Если дискомфорт продолжится, рекомендую дополнительно провести несколько дней в покое и, если потребуется, обратиться к врачу для проверки на наличие других возможных травм.