Что делать при боли в копчике? — вопрос №343680

Рекомендую обратиться к врачу для диагностики и подбора Лечения. Используйте специальные подушки для сидения, избегайте длительного сидения на твердых поверхностях, а в качестве облечения можно применять тепло и обезболивающие препараты.

Для лечения боли в копчике, которая может возникнуть после травмы, важно провести полное обследование. Обратитесь к врачу для уточнения диагноза и исключения более серьезных повреждений, таких как переломы или воспалительные процессы. Если у вас ранее уже были травмы копчика, врач может рекомендовать рентген или даже МРТ для более точной оценки состояния. В качестве временного облегчения боли, помимо использования специальных подушек для сидения, попробуйте выполнять легкие растяжки и укрепляющие упражнения для мышц ягодиц и поясницы, чтобы улучшить кровообращение в этой области. Также может помочь физиотерапия — специальные процедуры, такие как ультразвук или лазерная терапия, могут значительно уменьшить болевые ощущения. В случае сильной боли обсуждайте с врачом возможность применения инъекций кортикостероидов, чтобы уменьшить воспаление. Не забывайте об элементарной заботе о своем позвоночнике: следите за осанкой и старайтесь менять положение тела в течение дня.