Как обеспечить правильное питание при гастрите и других заболеваниях желудка? — вопрос №614964

Чтобы обеспечить правильное питание при гастрите и связанных заболеваниях, помимо соблюдения щадящей диеты, можно попробовать исключить из режима питания продукты, которые могут вызывать вздутие. Важным дополнением является введение в рацион пробиотиков, таких как йогурт или кефир, чтобы улучшить пищеварение. Также стоит обратить внимание на текстуру пищи: продукты, которые легко усваиваются и имеют мягкую консистенцию, помогут снизить дискомфорт. Слушайте свой организм, и старайтесь выявлять предпочтительные для себя продукты.

При атрофическом гастрите и других заболеваниях желудка важно соблюдать щадящую диету. Рекомендуется питаться небольшими порциями 5-6 раз в день, избегать жирной, жареной и острой пищи, а также газированных напитков. Лучше отдать предпочтение нежирным бульонам, кашам, отварным или запечённым овощам и рыбе. Следите за реакцией организма на разные продукты, чтобы выявить те, что вам подходят.