Вопрос закрыт

Как нормализовать уровень витамина Д? — вопрос №1194915

Аноним, 43 года, женский пол
15 мая 2024 г. в 21:42
Здравствуйте. По результатам анализа у меня выявлен дефицит витамина Д (18 нг/мл). Как я могу привести уровень витамина Д в норму? Какой препарат мне следует принимать и по какой схеме?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

С учетом вашего дефицита витамина Д на уровне 18 нг/мл, действительно, необходимо начать с витамина Д3 в дозировке 2000-4000 МЕ в день, как уже упоминалось. Однако важно также рассмотреть возможность увеличения дозировки в случае, если ваши анализы указывают на очень низкий уровень, и если врач это одобрит. В дополнение к принятию добавок, рассмотрите возможности увеличения времени, проведенного на солнце, особенно в теплые месяцы, так как это естественный источник витамина Д. Также стоит обратить внимание на свой рацион: добавьте в него продукты, богатые витамином Д, такие как жирная рыба (лосось, скумбрия), яйца и молочные продукты, обогащенные витамином Д. Не забудьте регулярно контролировать уровень витамина Д в крови, чтобы следить за прогрессом и корректировать лечение при необходимости.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Для нормализации уровня витамина Д рекомендуем начинать с приема витамина Д3 в дозировке 2000-4000 МЕ в день, но лучше всего обсудить с врачом индивидуальную схему и дозировку на основе ваших анализов.

Похожие вопросы
Как оценить результаты анализа крови?
Аноним, 42 года, женский пол
24 августа 2022 г. в 14:17
Мне нужно разобраться с результатами анализа крови. На что стоит обратить внимание, и какие препараты или витамины стоит принять?
2 ответа
Нужны ли уколы при повышенном витамине В6?
Аноним, 27 лет
19 декабря 2023 г. в 16:36
Я обратилась к терапевту с головными болями, после МРТ обнаружили остеохондроз. Невролог назначил уколы мильгамма и мовалис, а также магнеВ6 форте, но...
2 ответа
Правильная дозировка витамина Д?
Аноним, 51 год, женский пол
16 ноября 2024 г. в 16:45
Мне назначили лечение для повышения уровня витамина Д. Я должна принимать по 10000 МЕ в день в течение 2 месяцев, но у меня возникли сомнения по...
2 ответа
Какой витамин Д купить для дефицита?
Аноним, 27 лет, женский пол
04 октября 2023 г. в 13:55
Я сдала анализы на витамин Д, и результат оказался 17. Какой витамин Д лучше купить, чтобы быстро восполнить дефицит?
2 ответа
Как восполнить дефицит витамина Д?
Аноним, 52 года, женский пол
25 октября 2023 г. в 23:37
У меня по анализам выявлен дефицит витамина Д, и при обращении по поводу узла на щитовидной железе также обнаружено повышение уровня ГГТ. Я принимаю...
2 ответа
Какое лечение подойдёт по результатам анализов?
Аноним, 29 лет, женский пол
11 октября 2024 г. в 19:06
Здравствуйте! Я принимаю Жанин уже 2,5 года для лечения эндометриоза и у меня хорошие результаты. Однако я постоянно чувствую усталость и мне 29 лет....
2 ответа
Какой препарат использовать при нехватке витамина D?
Аноним, 29 лет, женский пол
07 августа 2023 г. в 12:55
Здравствуйте. Я сдала анализ крови на витамины, и у меня все показатели в норме, кроме витамина D, который составляет 18.9 нг/мл при норме от 30.0 до...
2 ответа
Как лечить тревожность?
Аноним
24 апреля 2020 г. в 17:19
Здравствуйте. У меня возникла проблема с тревожностью. Я уже второй месяц принимаю магний В6 и витамины группы В, и мне стало лучше. Однако на прошлой...
2 ответа
Как снизить уровень гомоцистеина?
Аноним, мужской пол
03 августа 2024 г. в 16:45
Здравствуйте! Мне 54 года, и у меня в 2012 году был выявлен повышенный уровень гомоцистеина. В апреле 2017 года анализ показал гомоцистеин 14,8...
2 ответа
Что делать с температурой после ковида?
Аноним, 35 лет, женский пол
27 февраля 2016 г. в 20:40
Я переболела ковидом в конце октября, поражение лёгких составило менее 25%, проходила лечение дексаметазоном. После лечения температура иногда...
2 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12211 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Москва
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5496 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Москва
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
    4656 ответов
Ответим за 28 минут