Как нормализовать ТТГ и вес? — вопрос №38464

Необходимо продолжать прием Эутирокса в соответствии с рекомендациями эндокринолога, поскольку нормализация уровня ТТГ напрямую связана с адекватной заместительной терапией. Чтобы эффективно снизить вес, вам следует рассмотреть более сбалансированный подход к питанию. Вместо жесткой диеты, которая может быть неэффективной и даже вредной, стоит внедрить умеренные изменения в рацион. Обязательно включайте в питание белки, сложные углеводы и полезные жиры, а также обратите внимание на размеры порций. Рекомендуется проконсультироваться с нутрициологом для разработки индивидуального плана питания, который будет учитывать ваши потребности. Кроме того, регулярные физические нагрузки, адаптированные к вашему состоянию, могут значительно помочь в контроле веса и улучшении общего состояния. Обсуждайте свои переживания с врачом и не забывайте о важности психоэмоционального состояния, так как стресс может негативно сказываться на эндокринной системе.

Важно продолжать принимать Эутирокс в соответствии с рекомендациями врача и не прибегать к чрезмерным ограничениям в питании. Рекомендуется проконсультироваться с эндокринологом и нутрициологом для составления индивидуальной схемы питания и контроля за уровнем ТТГ.