Почему я резко набрала в весе? — вопрос №596223

Гормональные изменения, происходящие в организме после родов и выкидыша, действительно могут влиять на вес. Во время беременности и в период после родов уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, претерпевает значительные изменения, что может привести к задержке жидкости и увеличению жировой массы. Кроме того, такие факторы, как стресс, изменения в метаболизме и даже изменения в привычках питания могут также привести к набору веса. Для более тщательного анализа ситуации может понадобится комплексный подход. Во-первых, стоит обратиться к эндокринологу для проверки гормонального фона и исключения заболеваний, таких как гипотиреоз, которые могут оказывать влияние на массу тела. Также важно обратить внимание на уровень стресса и качество сна, так как они существенно влияют на процесс снижения веса. Рекомендую обратиться к диетологу, который поможет вам скорректировать рацион питания, учитывая ваше состояние здоровья и образ жизни. Дополнительно, занятия физической активностью могут не только ускорить процесс снижения веса, но и улучшить общее самочувствие. Важно помнить, что индивидуальный подход и поддержка специалистов помогут вам достичь ваших целей.

Да, гормональные изменения после родов и выкидыша могут повлиять на ваш вес. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для выяснения причин и составления индивидуального плана по снижению веса.