Астрахань

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация нарколога онлайн chevron-right

Как не стать алкоголиком?

Вопрос закрыт

Как не стать алкоголиком? — вопрос №1086980

Аноним

26 декабря 2023 г. в 22:38

Считаю ли я себя алкоголиком? Мне 33 года, после расставания с супругом-алкоголиком и с учетом того, что мой отец тоже алкоголик, я заметила, что мне иногда хочется выпить, чтобы расслабиться после стресса на работе. Меня это пугает, и я не хочу стать такой, как они. Как мне сохранить здоровье и нормальную жизнь?

Ответы врачей

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Важно осознавать свои чувства и избегать алкоголя как способа справляться со стрессом. Попробуйте найти альтернативные методы расслабления, такие как спорт или хобби, а также подумайте о поддержке со стороны терапевта или групп. Это поможет сохранить здоровье и нормальный образ жизни.

27 декабря 2023 г.

Медицинский консультант

5.0

Нарколог

Стаж 10 лет

Осознание проблемы — это уже первый шаг к решению. Попробуйте вести дневник, чтобы отслеживать свои эмоции и триггеры, провоцирующие желание выпить. Также стоит рассмотреть возможность посещения групп поддержки, где можно обсудить свои переживания с теми, кто сталкивается с подобными ситуациями. Обратите внимание на практики осознанности, такие как медитация или йога, которые могут помочь вам справляться со стрессом без алкоголя.

29 декабря 2023 г.

Аноним

09 января 2022 г. в 18:32

Как мне объяснить мужу, что постоянное переслушивание негативных аудио сообщений от его бывших друзей не приносит пользы и мешает ему двигаться вперёд?

2 ответа

Что делать с постоянным страхом и тревогой?

Аноним

25 февраля 2022 г. в 14:18

Здравствуйте. У меня возникли постоянные страхи и тревоги после того, как я решил бросить пить и курить. Последние четыре года я иногда пил пиво в...

2 ответа

Как помочь сыну с алкоголизмом и принудительно ли отправить на лечение?

Аноним

04 июня 2023 г. в 14:22

Мой сын уже 10 лет страдает от алкоголизма, а последние 3 месяца он постоянно курит травку. Он уволился с работы, и несмотря на мои попытки вывести...

2 ответа

Как помочь мужу, страдающему алкоголизмом?

Аноним

08 августа 2020 г. в 22:13

Как мне быть с мужем, который страдает алкоголизмом? Я испробовала множество вариантов помощи, но кажется, что он не хочет меняться и предпочитает...

2 ответа

Как справиться с любовью и изменой?

Аноним

13 июня 2022 г. в 12:39

Здравствуйте! Я переживаю трудный период в жизни. Мы с мужем 20 лет вместе, у нас взрослая дочь и бизнес, но я устала бороться с его алкоголизмом и...

2 ответа

Как справиться с отсутствием поддержки в семье?

Аноним

26 января 2024 г. в 19:46

Здравствуйте! Мне 20 лет, у меня 5,5 лет гражданский брак, и есть годовалый сын. Муж часто пропадает в гараже и играет в компьютер, избегая общения с...

2 ответа

Как закрыть дверь в прошлом?

Аноним

07 ноября 2019 г. в 16:30

Я чувствую сильное беспокойство и не могу забыть своего бывшего мужа, хотя разошлись три года назад, и я сама его выгнала два месяца назад. Он...

2 ответа

Вредно ли повторное кодирование дисульфирамом?

Аноним, 44 года, мужской пол

27 августа 2017 г. в 11:09

Здравствуйте. Год назад я закодировался от алкоголя с помощью укола дисульфирамом. Это помогло мне избежать желания пить, но сейчас я снова начал...

2 ответа

Как помочь мужу справиться с зависимостями?

Аноним, 42 года, мужской пол

07 декабря 2016 г. в 22:31

Добрый день. У моего мужа серьезные проблемы с алкоголем. Он пьет уже 10 лет, это привело к язве желудка и раку, после чего ему удалили желудок и...

2 ответа

Как помочь знакомой с алкоголизмом?

Аноним, 40 лет, женский пол

26 февраля 2023 г. в 02:12

У моей знакомой, которой 40 лет, проблемы с алкоголизмом. Она может не пить несколько месяцев, но если выпьет немного, то не может остановиться и пьёт...

2 ответа

Наркологи онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
810 ответов
Сахаров Сергей Владимирович
5.0
6 отзывов
Нарколог
Стаж 33 года
Сахаров Сергей Владимирович — нарколог, со стажем 33 года. Принимает в клинике: «Наркологическая клиника Стаса Пьехи». Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
441 ответ
Захаров Александр Сергеевич
4.8
6 отзывов
Нарколог, Психиатр
Стаж 16 лет
Захаров Александр Сергеевич — нарколог, психиатр, со стажем 16 лет. Принимает в клинике: Электростальская центральная городская больница. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
144 ответа